@zhongdao
2021-08-30T01:59:46.000000Z
字数 76838
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家园建造与种植资料分类汇总
家园建造 种植技术
- 家园建造与种植资料分类汇总
- 1.前言
- 2.阿夏原文摘录及下载
- 3. 阿夏家园相关意义
- 4.信息搜集与整理方法与示例
- 5. 链接万物
- 6. 植物种植与动物资料
- 7. 建造及社区资料
- 8. wikihow网站的建造与种植教程
- 9. 生活方式
1.前言
俄罗斯的家园实景：
来自：http://ecominded.net/ethno-tour/family-homesteads.html
复合生态种植实景（来自一篇阿夏相关的博士论文摘录）：
来自the University of Missouri–Columbia的LEONID SHARASHKIN
的博士论文：
建造家园，对于一个城市生活的人来说，所需要的知识很多，尤其涉及到生态化种植和建造。阿夏书中已经给出了生态的基本原理和建议，但是要想完成本地的家园建造，仍然需要吸取大量的信息和知识，进行规划设计,然后根据计划投入实践。
以下内容包括资料链接和相关课程链接。
我写文章有编写参考资料附在文后的习惯，文章多了之后不容易维护，为了方便更新，以后阿夏家园相关的建造与种植资料会统一更新到这里。
资料较多，为了方便搜索与阅读，这里给出总目录说明，也欢迎补充新资料。手机或电脑上阅读时，根据屏幕右上角的目录进行导航和跳转，选择自己感兴趣的内容阅读。
- 前言
- 阿夏原文摘录及下载
- 阿夏家园相关意义
- 信息搜集与整理方法与示例
- 链接万物
- 种植资料
- 动物资料
- 建造，生活方式与社区
- wikihow网站的建造与种植教程
其中第6章种植资料部分包括数百种植物的种植收获时间，植物搭配，相关知识等资料，可以作为阿夏家园种植300种以上植物的起点和参考。
wikihow网站是国外的一个网站，有很多种植的教程也可以参考。实际在阿夏家园种植时需要把阿夏的建议和步骤融合进去。
阿夏种植所所需要补充的具体方法步骤见链接：单个阿夏家园的规划建设与种植 - https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1272028#%E7%A7%8D%E5%AD%90%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E4%B8%8E%E5%B9%BC%E8%8B%97%E7%A7%BB%E6%A4%8D%E7%A8%8B%E5%BA%8F
2.阿夏原文摘录及下载
书籍
[book1]: 鸣响雪松系列1: 《阿纳丝塔夏》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book2]: 鸣响雪松系列2: 《俄罗斯的鸣响雪松》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book3]: 鸣响雪松系列3: 《爱的空间》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book4]: 鸣响雪松系列4: 《共同创造》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book5]: 鸣响雪松系列5:《我们到底是谁？》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book6]: 鸣响雪松系列6:《家族之书》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book7]: 鸣响雪松系列7:《生命的能量》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book8.1]: 鸣响雪松系列8.1:《新的文明》弗拉狄米尔·米格烈 著
[book8.2]: 鸣响雪松系列8.2:《爱的仪式》弗拉狄米尔·米格烈 著
阿夏家园的3分钟视频简介与中国地区方案
视频：阿夏家园中英文介绍（鸣响雪松）
https://showmore.com/zh/u/adqgbm7
阿夏生态家园解决方案介绍.pdf
https://kdocs.cn/l/siNga7OCA?f=501
阿夏家园建设方案
https://mp.weixin.qq.com/s/h3xGOBCNoUgx38EHDTmCuQ
https://shimo.im/slides/hvW2TdVdlQ0AGA4g/
阿夏家园设计需求
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1363799
阿夏家园寻找土地注意事项
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1361388
阿夏家园土地需求表格（含各地土地供求信息）
https://shimo.im/sheet/jSjuDfmfIHo8s3MO/RIDOC
俄罗斯阿纳丝塔夏家园聚落节日视频
https://v.qq.com/x/page/c3015ryztnq.html
阿纳丝塔夏家园聚落节日视频2
https://v.qq.com/x/page/i3015ximpqe.html
俄罗斯的某个家园聚落，节日时视频，有书中描述的石墓、作者怀孕前的放松筋骨的设施，还有相亲游戏等。
建设方案后面的全部链接
已搜集整理：
阿纳丝塔夏和她的计划: https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1256421
阿纳丝塔夏家园的建造： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1243554
单个阿夏家园的规划建设与种植： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1272028
食物品质的等级，与人和环境的关系： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1286533
阿夏的生态化种植与无农药不施肥的苹果树实例： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1254393
多样性生态种植的可行性与收获评估： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1319087
信息搜集与整理--植物种植技术： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1265452
家园建造与种植资料分类汇总： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1301343
阿夏家园计划寻找成员（已废弃）： https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1284615
各国情况：
Russian Homestead Act （俄罗斯家园运动）: https://en.wikipedia.org/wiki/Russian_Homestead_Act
从2月1日起，每个俄罗斯公民都可以在远东获得1公顷的土地： https://www.oprf.ru/en/press/news/2017/newsitem/38493
俄罗斯的家园定居点（第二部分）: http://onenessevolution.blogspot.com/2016/03/homesteading-settlements-in-russia-part.html
弗拉基米尔梅格雷在纽约演讲： http://vmegre.com/en/events/25594/
謝琴寧學校——人類的新未來： https://www.cedarray.com/school/
各国翻译版出版情况：（被翻译成25种语言，包括美国，英国，德国，瑞士，澳大利亚，以色列等国）
http://vmegre.com/en/editions-representatives-events/
美国阿夏家园官网：https://anastasiausa.land/
欧洲kin domain 官网：https://www.anastasiaeuropa.com/
英国家园： http://www.kinsdomain.org/
中国阿纳丝塔夏中心公众号: https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?action=home&__biz=MzIxOTk1NDcxMQ==&scene=123#wechat_redirect
一篇有关阿夏家园的博士论文： https://www.soilandhealth.org/wp-content/uploads/01aglibrary/010177.sharashkin.pdf
官网与维基百科（英文俄文等）
最新：作者官网上认可的正版英文版是Marian Schwartz, Susan Downing译。
John Woodsworth翻译版未见提及。
不精通俄语但英语的人应该阅读John Woodsworth翻译的书籍；Helmut Kunkel（第1至5本书和第8-10本书）的翻译包含了相当多的较小和较粗略的错误或偏差，因此在许多地方并不完全符合俄罗斯原版书籍。
John Woodsworth翻译的书籍下载
http://rivendellvillage.org/bibliotheek.htm
弗拉迪米尔·米格列（作者）的国际官网网址：
www.vmegre.com
各国翻译版出版情况：
http://vmegre.com/en/editions-representatives-events/
英文版版链接（含电子和印刷版购买链接)：
http://vmegre.com/en/titles/836/
阿纳丝塔夏基金的国际官网网址：
anastasia.ru
什么是祖传家园？基金会家园定义
https://anastasia.ru/news/detail/1753/
祖传家园小册子:(俄文，很多实景照片)
https://www.anastasia.ru/news/detail/36533/
鸣响雪松有限责任公司的国际官网网址：
info.megre.ru/en/
Ringing Cedars' Anastasianism
https://en.wikipedia.org/wiki/Ringing_Cedars%27_Anastasianism
Vladimir Megre
https://en.wikipedia.org/wiki/Vladimir_Megre
Russian Homestead Act
https://en.wikipedia.org/wiki/Russian_Homestead_Act
俄罗斯的石墓介绍
https://www.ringingcedarsofrussia.org/dolmens/
祖传家园系列文章（英文)
阿纳斯塔西娅的响雪松 - 令人难以置信的真相（一位读者的观点)
https://hubpages.com/literature/Anastasias-Ringing-Cedars-The-Unimaginable-Truth
生态家园(俄文,用chrome翻译)
http://hroniki-mira.com/2014/05/14/%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#more-4697
祖傳家園的快樂生活
https://www.cedarray.com/happylifeinkindomain/
真正的富足──如何不依賴商店買的食物過活
https://www.cedarray.com/selfsufficient/
斐達斯亞祖傳家園聚落
https://www.cedarray.com/vedrussia/
"Family Homestead" on Facebook... A wonderful Page to visit
http://humanitytakebackyourland.blogspot.com/2016/05/family-homestead-on-facebook-wonderful.html
Kin domain
https://www.pinterest.com/asanimartin/kin-domain/?lp=true
Family homesteads
More housing. More jobs. More growth.
https://ringingcedars.org.au/wp-content/uploads/2018/04/Family-homesteads.pdf
A Space of Love -- Anastasia: New Heroine of the Russias
http://motherlandproject.wixsite.com/international/space-of-love
俄罗斯 家园说明及视频
http://ecominded.net/ethno-tour/family-homesteads.html
建造种植等原文摘录
阿纳丝塔夏家园的建造 （汇总）
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1243554
单个阿夏家园的规划建设与种植 https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1272028
阿夏的生态化种植与无农药不施肥的苹果树实例 （书中原文与现实实例)
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1254393
阿夏生态原理的应用与实例
阿夏生态原理的应用与实例 （编写中...) https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1504825
一定程度上符合阿夏生态原理的实例
生态垄技术 || 免耕免浇，种一次收一辈子
https://mp.weixin.qq.com/s/MFp00b1gl_xdCKwC55YW8g
森林生态农业 | 由2个兼职管理100种作物的高效农场，正在全球兴起
https://mp.weixin.qq.com/s/lZVKKP22WDT_GHXYvJt65w
无需工作的菜园：献给老人，忙人和懒人
https://mp.weixin.qq.com/s/aZJ10Z6yzu6jnhorqoM-Bw
硬核一家人将400平米后院改造成食物森林，年产蔬果5500斤
https://mp.weixin.qq.com/s/RiIgOjyWC5oQWCf4brrxJw
小院儿长40米，宽20米，房子占去一半面积，剩下约0.6亩的土地都被见缝插针地种上了蔬菜水果。
从前门看去，这院子不是一般热闹，高高低低满眼都是绿色，简直是个小森林。四季更迭间，园中可以找到400多种作物，每年收获5500斤蔬果不成问题。换算成亩产，要接近1万斤了。
全年产出的5000～6000斤蔬果，去向分为三类：
1. 自己吃（60%）：夏天下菜时，大量新鲜蔬果吃不完，就用老办法储存起来，冬天慢慢享用。
2. 卖给邻居和餐馆（30%）：德尉家和其他几家本地食物生产者合作，以“社区支持农业”（Community Supported Agriculture）的形式把菜卖给60个家庭，口碑甚好。
每年卖菜的收入达2万多美元，扣去成本还有结余，可以用来买面粉、大米、糖和豆子。毕竟后院只有这么点儿大，实在不够种这些作物。
3.喂养动物（10%）：是的，在这不到一亩地的空间里，还活跃着一群鸡鸭和两只山羊。
无农药化肥的奇迹苹果，是怎么炼成的？（可提取出种苹果的生态搭配)
https://zhuanlan.zhihu.com/p/24896088
通过观察、学习大自然的运作规律，聪明地利用生物间的生态关系和循环系统，来让大自然帮他照料好土地上的一切，这样他就可以仅用最少的劳动而获得最大的收获。
长根系跟浅根系在一起混种，长根系的物种把深沉的地下水引到地表，
再通过蒸发可以给浅根系的植物供水，赛普·霍尔泽的农场从来不需要人工灌溉。长根系和浅根系的混种还有利于巩固水土，防止水土流失。
为什么寒冷的地方，可以种出热带水果，答案在于：石头。山上、水塘里、树根旁等，都有石头的影子。石头的比热大，可以有效吸收和储存太阳能，这样的话，很多温暖气候才能种植的植物，也可在这个“西伯利亚”地区种植异果、樱桃、葡萄、柠檬等。
夫妻俩玩转700亩地，农场的“劳工”居然是小动物，堪称欧洲农业的奇迹
https://mp.weixin.qq.com/s/bmKP3-A7xAhvnnJHvTryzg
一块份地约1/16英亩（不到四分地，大约250平米） 三年来，我过的大概就是查普曼式的生活。写作、种地，虽然还是菜鸟一只，总算了积累了一丁点经验。每年种80到100只洋葱、几大麻袋土豆、豌豆、番茄、抱子甘蓝、香菜、辣椒、小葱和各式沙拉……看天收成，基本上达到了半年到8个月的蔬菜自足。
21镑租块地，我的英格兰耕读生活 | 前沿食农
https://mp.weixin.qq.com/s/B5aiotf7nNPiSjvpRTJAcw
54亩农田，其中1/3的土地种果树，1/3的土地种一年生植物，剩下1/3的土地用来种菜。一位长工，一位临時工，还有农场主阿罗和他的儿子，仅一个月卖菜的营业额就达22000马币（约36000余元人民币）。
“要想把农夫留在土地上....就必须让农夫赚更多的钱。”在阿罗看来：“如果一个园子里有果树，有一年生的植物和蔬菜，这园不成功也难。种菜是让我们不用花太多钱，短期就可以有收入，一年生植物是年终花红，果树是长期收益。”
“土地先有草，再种大树，果树种了，就做覆盖，然后才来一年生植物，再做覆盖，之后再种菜。需要越长时间成长的，就先种。最不需要花时间管理的先执行，一直到土壤准备好，环境和生态能永续了，才开始请员工进行农耕……”
做有智有趣有钱的生态农夫 @ 朴择农友 & 有机从业者交流会
https://mp.weixin.qq.com/s/aXjDFPEbrZhV9Ne7Vfsi4Q
5年里，她从杀手级的园艺小白开始，
逐渐升级为圈子里的园艺大神，
现在他们的花园有3000种植物，
花园三季有花、四季有景。每个季节开的花大概有一、两百种，整个花园从春天到秋冬应该有两、三千种的植物。
到了秋天，很多人以为花园就没有观赏性了，其实秋天的花园更有层次感。很多的观赏草出来了，高山的龙胆花、粉黛乱子草、还有晨光芒这些芒草之类的。十月初的时候开始出穗，而到了十月底和十一月初便会完全打开。
我们生活在乡下，采购也不方便，于是就决定自己做大棚。我们把蔬菜布置的也跟花园一样。除此之外，自己还养鸡、鸭、鱼，几乎可以不用到外面去买东西，可以达到自给自足。
侯爷的花园养护小TIPS:
- 园艺没有捷径，正当好的季节就会有正当好的风景，所以为了避免观赏期短，植物应该交替种植，就不会出现“一秃秃一片”的状况。
- 植物和动物一样，生命受到威胁第一时间想到的是繁衍后代保护子女。所以面对倒伏的体积过大的植物可以下重手修剪，它们立马抽穗开花，状态变好。
- 一定要控制花草体量——画个圈圈，长出了圈就拔掉。这样能防止它们抢占其他植物的地盘，影响发挥。别担心修丑了，它们的治愈能力非常强。
- 花园里营养少点没关系，但环境通风介质透水很重要。
40岁退休高薪夫妻，回乡给自己造了一座3000㎡ 花园
https://mp.weixin.qq.com/s/q-w8HmQWoL4gmyfaN2vPig
首先是土壤修复和改良。
土壤改良，他们非常看重土壤的活力培养，生态多样性的理念，认为只有健康的土壤才能长出健康的植物，他们通过有机绿肥、蚯蚓和微生物等改良土壤。
至于所谓的农家肥，也就是人畜粪肥，他们不提倡使用，因为除了不可控的激素、抗生素外，若杀不死虫卵，地里害虫会更多。
在他们的农园，随便抓把泥土，有明显的团粒结构，还有许多蚯蚓粪，清新而充满生机。短短一年的时间，他们地里有了青蛙、老鼠和蛇，一个生物链就这样悄悄建立起来了。
地力起来了，他们在植物幼苗期会注重植物的根系发展。
我们应当遵循和顺应自然，要相信植物的自然生长能力，这就像养孩子一样，尽量少干预，只是创造好条件，培养植物自体的免疫力。
二是精选种子。他们的种子，有的是用的农民的自留种
三是露天种植。说白了，就是不用大棚和地膜，让蔬菜顺应天时，直接经历风雨雷电，一方面让蔬菜从天地之间吸取养分，另一方面这样的环境能提高植物的免疫力。
“顶饿，能量高”，高能量蔬菜就这样被传开了。露天种植的蔬菜有何优点呢？他们有位会员长期修禅，曾购买一家有名的有机农场的蔬菜，但吃后三个小时就会感觉饥饿，而在苏菲农场里买的同一品种的蔬菜，吃同样的量却可以坚持4、5个小时。
“顶饿，能量高”，高能量蔬菜就这样被传开了。
四是鼓励监督。苏菲特别看重PGS（参与式保障体系），鼓励消费者随时来农场参观，同时生产记录也及时公开，今天做了什么，明天用了哪种技术等。他们自己也会不定期地抽检农残。
进到农园，会发现各种蔬菜长得密密麻麻，但每种蔬菜一般不超过三列，这就是所谓的“间作”，既能充分利用土地，吸取不同营养，也能减少病虫害，抑制杂草生长。每块地还有编号，记录着今年种植的蔬菜，以备来年轮植其他蔬菜，实现“轮作”。
在食品消费上，苏菲主张食用当地、当季的食物，一方水土养一方人，这样吃得更为健康，也最与自然贴合。
郑州妈妈停了工作扎根鄢陵去种地，究竟为哪般？ | 豫记
https://mp.weixin.qq.com/s/x3cM4PjmtNd8GsrQRGl_Iw
坚持12年不施肥、不除草，果园却欣欣向荣，当地同行羡慕不已
https://mp.weixin.qq.com/s/psuOGgak6dAH3pGhnVZcfw
扎图那农场从2001-2002年开始构建了水收集系统主框架，最早的一条等高线集水沟食物森林已经10多年了，也是农场最大的一条集水沟，这是一个多年生植物系统，即使没有维护，这个系统也可以持续百年以上。
虽然等高线集水沟已经有了一个溢流口，但有时候要把集水沟的水放干（比如采摘或者排洪时），或者想精准控制集水沟积水深度，怎么办呢？可以使用一一个旋转的弯管即可。
平均每一两排蔬菜或作物之间，都会种上一排支持作物，高的是银合欢，可以起到固氮和遮阴的作用，采用的策略是高修剪得方式。低矮的是聚合草，聚合草是矿工植物，同时生产也很迅猛，含氮量高，是很好的肥料来源。
杰夫罗顿和他的扎图那农场
https://mp.weixin.qq.com/s/EpTzI5bDjA3IaTXBIrfuJQ
一片黄土地成为仙境的全部过程
自然万物都会将自己更快调整到最自然的状态
奔赴各地展开猎种工作，各种随缘可采集到的果树苗木、蔬菜、牧草等等种子，只要遇到就只管购入。总面积55亩，预计采集到120个品种，每个品种大致按照基地总面积所分配到单品种植面积的三到五倍购买。也就是说，计划在正常密度上加大了三到五倍。
各种果树最先引入，随即开始就高地而定植，三十余个果木品种各自平均分配到55亩780米两条渠道边的高岭周边。
猎种到最后的结果是遇到了150多个品种，加上牧草种子未纳入面积指标的分配，且按55亩种植面积的两倍购入，全部混拌均匀后，开始静等雨天优先撒播（以草制草即全园加大密度先行满覆盖种植牧草）。
读后感：150个品种，就形成了很好的生态环境，如果是按照阿夏的300多种，那么生态环境会更加棒！
全息自然农法的神奇四个月回顾
https://www.jianshu.com/p/743ae85541d3?from=timeline
符合阿夏生态原理的实例
英格兰祖传家园
一个活生生的榜样，来实地证明以最多产和最永续的方式来经营土地是可行的。」
阿纳丝塔夏的祖传家园仅需7年就可完成建设。 对人的健康快乐有巨大的转化作用。
起因
七年前他开始阅读《鸣响雪松》，该系列的书籍启发了他取得一些土地并打造一个高度自给自足的祖传家园。
罗伯创建食物森林的最大激励来源，除了《鸣响雪松》系列外，还有来自马丁．克劳福特（Martin Crawford）所撰写一本名为《创造食物森林（暂译）》的书。
种类
迄今，罗伯已种植了种类繁多的坚果和果树、灌木、药用植物、浆果灌木和树篱等。今年冬天，他打算再加种70多种不同品种的多年生植物，并整理出一块土地准备种蘑菇。
他就地养蜂，但并非为了采蜂蜜，而是为了蜜蜂自身繁衍和授粉的目的。
由于食物森林繁茂的混种方式和绵密的根系，它将可抗旱和防洪，而且永保食物无虞。罗伯说，一年四季的每一天从土地上都至少可收成20种不同的食材，该做的工作到最后会只剩下寻找并收集这些作物。
在那观察的一年中，罗伯还发现了种类繁多的野生植物滋生，其中包含22种不同的野生花种。归功于他潜心的观察，他才能够保存所有原始的多样性，因为他只在除了草之外无其他植物的地方才安排种植。现在有更多的动物来流连造访，该地包括鹿的各种动物已熟识了罗伯的存在，不会因他的出现而被惊扰。形形色色的鸟类、囓齿动物、两栖动物和昆虫也都来到他的土地上造访或寄居。多样性已然衍生繁多，还会随着时间越来越多。
每天食物品种
当人们好奇地追问他到底吃些什么时，在他列出200种他所吃的不同食材后，问者皆发出「哇」之声而惊讶不已。事实上，他所进食的内容要比一般荤食者要更为多样化。荤食者每周只吃到7到8种不同的水果和蔬菜，罗伯却每天吃有15或16种不同的式样！当听到他和其全家都完全不用任何盐时，我们倍感惊讶。
1公顷食物森林可以养活的人数
一座在温带气候占地一公顷的食物森林所生产的食物，一年到头应可绰绰有余喂养10个人，并提供充沛柴火、衣服材料和药用植物。
快乐健康的变化
他觉得城市太不自然、太吵、太臭也太脏。打从定居到他的土地上后，对他的身心可是起了天翻地覆的变化，一切都变得迥然不同。他的人生观已潜移默化，也变得更加快乐和健康。他较以往更加精力充沛，并能了然地止其所止，行所当行。
他说每天在自家土地上苏醒后都精神抖擞，若在任何外地逗留，他都期待着早日归来。这振奋的精神自垫居此地已持续7年余。此种乐不思蜀的状态乃大多数人所梦寐以求的！现在有多少现代人醒来时感到振奋不已，迫不及待地想要开始新的一天？我们非常为罗伯高兴，他能在这充满挑战的时代成功地创造一幸福快乐的生活。
这爱的空间已赋予他多深的洞察力和睿智：「反思我过去总是匆忙行事，万事都急于立竿见影，但此栖栖惶惶过活的方式给予我不少殷鉴，其一就是耐心与放下。我以往十分执着万物都必须遵照我所指定的各归其位，但照料园子教导了我必须放下人为的操控，因为大自然自有其最恰当的安排。」
Creating a Space of Love Forest Garden in England - A visit at Rob’s Kin´s Domain (Family Homestead)
https://www.loveproductions.org/english/articles/robs-kin-domain/
在英格兰打造爱的空间食物森林 | 造访罗伯的祖传家园
https://mp.weixin.qq.com/s/nsSMI0qVHe8VMnFUEl1quA
植物混种的祖传家园秘诀 | 在英格兰打造爱的空间食物森林（二）
https://mp.weixin.qq.com/s/ApuzHTsc3rrM8iCUotWYKA
从单一的橡胶林到生物多样性的热带雨林
2000年，马悠和李旻果开始在西双版纳湄公河边建起一个家，整整16亩，取名为“湄公山庄”。
买下了15亩橡胶地，按照自然生态的模式，在上面进行再造雨林的试验。他们从一些不挑剔的树种开始培育，让雨林逐渐形成阴蔽，再慢慢种植，如望天树一类的标志树种，逐渐让整个雨林形成不同层灌。
那里从顶层到地面，共繁衍四五百种植物，都是李旻果一一“请”回来的，包括江边刺葵、榕树、棕榈树等，还有娇贵的兰花。
“湄公山庄80%的植物都是种子繁衍。只有一棵被丢弃的大榕树，被我们救了回来，已经养了14年。”
他们重建无限接近于完整的热带雨林生态系统时，遵循的是“原生境”的理念。
几年过去了，这片曾经被破坏的土地，在他们的手里竟然恢复了生机，重新生成了生态多样性的雨林，他们亲切地把这里称为“地球人的家”。
更让人她感到震惊的是，一个小小的雨林作用竟无比巨大，她感叹道：仅仅15亩的小气候，已经和外面完全不同，开了门就像一个结节，夏天的时候，进门就低三度，这么少的土地居然都能对气候造成这么大的影响。
人们总是用利益最大化去看待一花一木其实人心就是一颗种子，要把它唤醒，把它激活或许只有这样，人和自然才可以活得更和谐
给不了你无尽的财富，但我可以给你无尽的花朵
https://mp.weixin.qq.com/s/B02xgwvyrKKGtJgBXmYdaA
允许女儿不上学惊动央视，29岁裸辞白领，和丈夫带着两个精灵般的女儿重建440万平米雨林
https://mp.weixin.qq.com/s/dx5biz7NXl74n3YxXZF56g
混合种植一年生与多年生物种的复合系统
家庭在土地使用上实现了更高水平的整合。虽然商业农业生产者倾向于将大片土地用于单一作物的生产(通常是一年生)，但园丁们将小块土地上的大量物种(一年生和多年生)混合成一个整体。从表2中可以看出，尽管在该国拥有不到6%的农田，但家庭同时拥有44%的多年生植物。
事实上，园地可以被称为微型农林复合系统，因为在园艺中可以观察到农林复合实践的四个关键特征。根据Gold和Garrett(2008)的研究，区分农林复合经营实践的关键特征是，一年生和多年生木本植物的结合是有意的、密集的、综合的和交互式的。
年度作物的协同定位(尤其是蔬菜如土豆)与灌木(树莓、醋栗等)和树(苹果、梨、李子、樱桃、等等)在俄罗斯的园地当然是故意的:家庭的几百平方米的地面的处理往往是所有的土地都必须生产蔬菜和水果的家庭,所以每年的混合和多年生植物成为必然性。图3显示了一个典型的dacha地块，有意将蔬菜、灌木和树木的种植结合在一起。
由于场地面积有限，家庭园艺实践是必要的密集。很明显，只有通过对一年生植物和多年生植物的集中管理，园丁才能达到他们的高生产力水平。图4显示了高度密集的园艺实践:在这种微型的巷道种植系统中，种植的马铃薯是
图3。一个典型的600平方米的dacha地块作为农林复合系统:蔬菜、灌木和树木的混合种植。种植着一排排的黑麦。为了保持土壤肥力，马铃薯和黑麦每年都会更换位置，黑麦秸秆被用作覆盖物，向土壤中添加有机质，控制杂草生长。
同样,因为小情节大小、年度和多年生植物通常是高度集成:园丁没有空间,把一块地面专门一个果园,另一个只蔬菜床,等。相反,一年生植物,灌木和树木种植在一起,和园丁照顾位置树木以这样一种方式,以免其他作物。图5显示了一排树莓树篱，旁边是菜地。除了能收获树莓，这种低维护的“活篱笆”还能保护花园不受风的侵袭，吸引能控制害虫的鸟类，并将不受欢迎的游客拒之门外。
图4。密集的马铃薯/黑麦巷种植。照片2004年由Alexey Kondaurov拍摄。
最后，园艺实践是互动的。由于多年生植物特别是树木的存在，花园的管理不仅基于蔬菜作物的年度生长周期，而且还基于涉及树木生长的较长的周期。随着树木的生长，它们会产生更多的树荫;此外，树冠下的土地不能再进行深耕，以免损坏树根。因此，园丁们采用适应性管理方法，根据树木和灌木的生长阶段改变蔬菜种植的组成和定位。图6显示的是同一块花圃，间隔期约为12年:在运营初期，该地块大部分用于种植马铃薯，而苹果、梨、李子和樱桃树以及各种灌木开始生长。12年后，随着树木的生长并开始结出果实，树下的区域不再种植蔬菜，而是变成了一块草坪，供人们休闲使用。
图5。一种多功能覆盆子篱笆与菜地接壤。2004年图片由Alexey Kondaurov提供。
图6。达喀尔花园小区的演变。
家庭园艺是一个高度多元化的农林实践也可以从统计花园的对某些食品的生产的贡献(见表1),这表明家庭举行一年一度的蔬菜作物的主要角色不仅在生产包括土豆,还常年水果生产和畜牧业。正如我们在下一章将看到的那样，我们自己在弗拉基米尔区域的调查结果也证实了这一点。
图片和文字来自博士论文。
英文原文如下：
households achieve a much higher level of integration in the use of their land. While commercial agricultural producers tend to devote large land areas to the production of a single crop (most often annual), gardeners blend a large number of species (both annual and perennial) on their small plots into an integrated whole. As is seen from Table 2, while owning less than 6% of agricultural lands in the country, households at the same time own 44% of perennial plantings.
In fact, garden-plots can justifiably be called micro-scale agroforestry systems, since the four key characteristics of agroforestry practices can be observed in gardening. According to Gold and Garrett (2008), the key characteristics that distinguish agroforestry practices are the combination of annual and woody perennial plantings that are intentional, intensive, integrated, and interactive.
The co-location of annual crops (especially vegetables such as potatoes) with shrubs (raspberry, currants, etc.) and trees (apples, pears, plums, cherries, etc.) in Russian garden-plots is certainly intentional: the several hundred square meters of ground at the household’s disposal is often all the land they have to produce both vegetables and fruit for the family, so the mixing of annual and perennial plants becomes an inevitability. Figure 3 shows a typical dacha plot on which the plantings of vegetables, shrubs, and trees are intentionally combined.
Because of the limited plot size, the household gardening practice is of necessity intensive. It is obvious that only by intensive management of both annual and perennial plants can gardeners achieve their high levels of productivity. Figure 4 shows a highly intensive gardening practice: in this micro-scale alley cropping system, raised beds of potatoes are
Figure 3. A typical 600 m2 dacha plot as an agroforestry system: mixed plantings of vegetables, shrubs and trees. interplanted with rows of rye. To maintain soil fertility, potatoes and rye switch places every year, and rye straw is used as mulch to add organic matter to the soil and to control weeds.
Likewise, because of the small plot size, the annual and perennial plantings are usually highly integrated: the gardeners have no space so as to devote one patch of ground exclusively to an orchard, another exclusively to the vegetable beds, etc. On the contrary, annuals, shrubs and trees are planted together, and gardeners take care to position the trees in such a way so as not to shade other crops. Figure 5 shows a hedge of raspberry bushes alongside vegetable beds. In addition to producing harvests of raspberries, this low-maintenance “living fence” protects the garden from winds, attracts birds that control pests, and keeps unwanted visitors out.
Figure 4. An intensive potato/rye alley cropping. Photo 2004 by Alexey Kondaurov.
Finally, the gardening practices are interactive. Because of the presence of perennial plantings, especially trees, the gardens are managed on the basis of not just annual cycles of vegetable crop growing, but the longer cycles involving the growth of the trees. As trees grow, they produce more shade; besides, the ground under the tree crowns can no longer be subjected to deep tillage, so as not to damage the roots. As a result, gardeners use adaptive management approaches and change the composition and positioning of the vegetable plantings depending on the stage of growth of trees and shrubs. Figure 6 shows the same garden-plot with an interval of about 12 years: in the early years of operation much of the plot was devoted to potato cultivation, while the apple, pear, plum and cherry trees, as well as a variety of shrubs, were starting to grow. Twelve years later, as the trees have grown and started to bear fruit, the area under the trees was withdrawn from vegetable growing and converted to a lawn for leisure uses.
Figure 5. A multi-functional raspberry hedge bordering vegetable beds. Photo 2004 courtesy of Alexey Kondaurov.
Figure 6. The evolution of a dacha garden-plot.
That household gardening is a highly diversified agroforestry practice can also be seen from the statistics on gardens’ contribution to the production of certain foodstuffs (see Table 1 above), which shows that households hold leading roles not only in production of annual vegetable crops including potatoes, but also in perennial fruit production and animal husbandry. As we shall see in the next chapter, this is also confirmed by the results of our own survey in the Vladimir region.
一个百年历史无人维护的苹果园
Megre提倡家庭住宅至少有1公顷的面积。这个大的愿望将人类栖息地的农业生态系统,通过种植各种作物和树木和利用其他的机会,如田园旅游业——创建一个自力更生的陆基家庭自给自足不仅在食物,而且在技术作物(如亚麻、向日葵等)、木材、木柴、药用植物和其他产品。Megre观察到，如果dacha的园丁们能在他们极小的花圃上兼职工作，那么使用永久培养技术全职种植更大的地块，就能把家庭农业变成国民经济的支柱(Megre 2006b)。
在Megre和新的生态村定居者的视野中，每个家庭领域都应该被一个多物种的防风带所包围，代表一个多年生的多年生多文化系统，包括各种各样的植物，包括草本植物和木本植物(图40)。
Megre引用了19世纪俄罗斯中部的农林复合经营实践，作为这种永久文化体系潜在的长期可持续性和生产力的一个例子。我们是谁?他描述了“一个永恒的花园”，这是一个拥有100多年历史的苹果园，四周环绕着俄罗斯弗拉基米尔地区的西比里卡松防风林，位于莫斯科以东约200公里处。当地居民报告说，由于没有施肥或维护，这些在1917年革命后不久就被遗弃的果园，现在仍然比附近村庄精心照料的树生产出更好的庄稼和更好吃的苹果。
果园也提供高质量的干草。1976年异常寒冷的冬天，导致该地区大部分果树死亡，但并没有对受防风保护的果园造成损害(Megre 2006b)。这本书包括了防风林和果树果园的彩色照片(图41)。
Megre还用了“永恒花园”的例子来说明他的观点，即农业生产力和可持续性更多地取决于一个园丁的创造力和对自然的理解，而不是雇佣的劳动力。在他的设想中，一个适当设计的农业生态系统将是自给自足和生产的，而劳动力和其他资源的投入最少。
Megre还建议，保持与自己那片土地的接触，在每个家庭和他们家庭领域的生态系统之间建立物质、能量和信息的循环流动，对身心健康都很重要。生态村民的共同目标还包括对当地自然资源的管理，以及致力于建立一个有利于独立、经济安全、社会富裕和个人回报的生活方式的社会组织。
图片和文字来自博士论文。
每月仅需维护几小时的500种食物的森林
在英国的西南部，一片不寻常的森林正生长着。坚果树，果树，灌木以及多年生蔬菜以模仿一片自然林地的方式来种植。
这片森林花园是马丁•克劳福德毕生的心血，他是一个非传统的园丁，
通过每个月仅几个小时的维护，种植了500种可食用植物。
马丁: 我们认为正常的食物生产实际上根本不正常。
一年生植物在自然界中十分稀有，但是目前我们的大部分农田都长满了一年生植物。这是不正常的。正常情况下，更多应该是森林或是半森林系统。
在温带气候中，森林花园也可以有七层。高大的树木，较小的树木，灌木，多年生植物，地被层，根茎植物和爬藤植物。其中包括可直接使用的植物，许多种类的果树，常见的和不常见的。所有种类的坚果、块茎作物、蔬菜、药用植物、木材，还有可以在上面种植蘑菇等作物的原木。也有的植物起着间接作用，系统植物以帮助系统功能更好（运作）。
包括固氮植物,矿物聚集类植物,以及吸引有益昆虫来吃掉所有害虫的植物。
森林花园是一个置身其中感觉非常美丽的地方。
尽管它们被管理着，但管理很轻松。它们会感受到一种自然感。
这更像是在大自然中，而不是在一座人工培育的花园里。
可能看起来有点儿让人不知所措,这里有那么多不同的物种，但你不应该让其阻止你开展一个项目，因为你不需要一开始就了解所有的事。尽管开始，从植物和树木开始入手。
我们面对的困难不是逐渐增高的气温对植物的损害，而是极端事件的增加：大风暴、狂风、暴雨、冰雹、干旱…… 而通过一个非常多样的系统，无论天气如何，你的大部分作物会生长的很旺盛。有些可能会倒下，而有些可能会生长的更好。这一点在我们走向未来是非常重要的。我们不能确切地知道气候将会发生什么样的变化，但拥有一个多样化的系统，可以赋予你最强大的适应力。
可续未来：一人创造花果山
https://mp.weixin.qq.com/s/T46qQqrae96LGALuwNi7UA
森林的水土保持功能
梯田总是和森林并行，山顶不会剃光头，一定会留蓄有一定的树木来涵养水源，调节气候，才能有水来灌溉这些田，每冲田的最上面的田里对会有冒水井的。这就是我们经常说的“山有多高，水就有多高”的道理。
树林，稻田就变成一个储水系统。树林和稻田的并存，展现了苗乡生态系统的多样性。在这个多样性的生态系统中，每个元素都能充分发挥各自的作用。储水的田坎最高的可以达到50厘米，暴雨季节，每亩地一般能蓄300吨水。稻田整个冬天都被水浸泡着，水缓慢下渗，渐渐变成地下水，向坡脚持续地补给水源。
苗族同胞把稻谷收割之后，稻草用来做牛的饲料，谷糠做猪和鹅的饲料。我们的水牛，一到冬天的时候，草都枯死了，这些就可以做为一种很好的饲料，并且还在田边土角种有芭茅草作为牛马过冬的青饲料。而现在的杂交稻稻杆是很难去做为一种饲料的。因为叶和杆的韧性不好，难以用作牲畜饲料和编制材料。
苗寨水库居然隐藏在森林和稻田里
https://mp.weixin.qq.com/s/2-clL8n5fnDQi1qLHixiuw
生态森林快速恢复方法汇总与总结
生态森林快速恢复方法整理与汇总 https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1504828
生态森林快速恢复方法总结 https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1507016
非生态种植有机耕作和再生农业等概念
土壤的未来，也是我们每个人的未来
https://mp.weixin.qq.com/s/cA2CFmr2-Ns-hlKrnSZ3Ag
土壤中的碳来自植物和土壤生物网的相互作用。他说，如果地球上足够多的可耕地转型为他所说的“再生农业”，我们就能从大气中固定足够的二氧化碳，从而缓解气候变化。我看到了他的数据，结论是不可否认的：如果我们以优化光合作用的方式耕作，并学会将碳保留在土地里，我们就能修复受损的水循环，减少温室气体，并解决人类面临的最大挑战之一。
在我们哥斯达黎加的农场，我们一直用符合有机或生物动力农业认证的方式耕作。我们制作堆肥，用牛拉着老式的犁翻耕，用生物动力制剂来提高土壤肥力和植物的整体健康，并让土地得到多年的休耕。所以，当经过测量后得知，我们农场比周围雨林的土壤碳含量更少，我们感到非常震惊。
有机耕作并不一定会带来更健康的土壤。虽然我们的耕牛让人映像深刻，也够“复古”，但事实证明，它们并没有复育土壤。翻耕——任何方式的翻耕——都会让分解微生物暴露在空气中，并让碳跟氧气和阳光发生反应（译注：会形成二氧化碳等气体）。这也意味着，当下雨时，土壤中的营养物质会被冲走。
我们没有在种植作物的土地上使用永久的地表覆盖，所以我们没能优化光合作用的自然过程。我们每个地块种植的作物是单一化的，植株的高度是一致的。如果我们想要跟自然系统更加协调，以优化太阳能的循环和固碳作用，我们就需要思考，森林、草原、热带雨林是如何生产食物的——这肯定不是在光秃秃的土地上进行单一化的种植。
这个旅程的关键点是，承认自己的无知，并虚心学习自然系统生产食物的方式。
再生农业的主要实践方式包括：
免耕/最少翻耕。翻耕会打破土壤团粒结构，破坏真菌结构，并且会释放二氧化碳气体。随之而来的是土壤侵蚀和退化。而免耕/最少翻耕的实践，连同其他再生农业的实践方式，能够增强土壤的团粒结构、排水和保水性能，并能固碳。不过，对于非常板结的土壤来说，翻耕可以使植物根系更健康、增加产量、也有助于固碳。某些浅耕方式也可能有相似的积极作用。
再生农业通过生物作用来增加土壤肥力，包括使用地被植物、轮作、堆肥、动物粪肥等，这能够恢复植物和土壤中的微生物群，增加土壤养分的释放、转化和循环。而常规农业用的化肥却会造成土壤微生物群的不平衡，使植物的生命力越来越弱，并且是导致气候变化的元凶之一。（因为化肥的开采、生产、运输等过程都需要消耗化石能源，且施肥后会扰乱土壤微生物群，加速土壤有机质的分解、向大气中释放二氧化碳）。
重建生态系统多样性，首先要给土壤加入堆肥或堆肥提取物，以恢复土壤微生物群的数量、结构和功能。采用持续的多样化混合种植法，包括多种地被植物，并为蜜蜂和其他昆虫种植边缘植物。
使用整全轮牧系统(Holistic Management)，刺激植物生长、在土壤中固碳，增加整个牧场系统的生产力、土壤肥力以及动植物的多样性。（整全轮牧系统即模仿自然界中食草动物密集结群迁徙的规律，而非随意的散养。相关信息可参考网站https://www.savory.global/）
为什么要做生态农业？因为现在的有机农业，还有石油农业（编注：倡导使用农药化肥、高度依赖石油的化学农业），是有问题的。石油农业，大家知道，它完全是来自于西方的一些科技、价值观，比如说机械自然观等等。它的危害也不用说，做生态农业的都知道。我们来看“有机农业”和“生态农业”的概念区别。
从核心的“道”的方面来说，“有机农业”没有脱离西方的价值观。它同样认为，可以依靠科技来战胜自然和征服自然，只不过所用的材料是以有机的取代了化学的。比如说，“有机农业”不排斥大棚和生物农药等等，还是人为地去控制大自然；而“生态农业”完全是回归自然规律的、要做到真正的“天人合一”，是源自于东方智慧。
生态农业有“几个不”的原则——不耕地、实现免耕，不除草（不是说100%不除草，而是合理地保留杂草），不要单一的种植，不搞反季节，不用化学的投入品和转基因，等等。
做生态农业的一个原则是，不要使用人为制造的、化学的、转基因的投入品。
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《鸣响雪松》1-阿纳丝塔夏
Anastasia - Vladimir Megre. The Ringing Cedars Series. Book 1 (1996)
《鸣响雪松》2-俄罗斯的鸣响雪松
Ringing cedars of Russia, a series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 2 (1997)
《鸣响雪松》3-爱的空间
The Space of Love, a series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 3 (1998)
《鸣响雪松》4-共同的创造
Co-creation, a series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 4 (1999)
《鸣响雪松》5-我们是谁？
Who are we? A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 5 (2001)
《鸣响雪松》6-家庭书
The Family book. A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 6 (2002)
《鸣响雪松》7-生命的力量
The Energy of Life. A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 7 (2003)
《鸣响雪松》8-新文明
The New Civilization. A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 8, part 1 (2005)
《鸣响雪松》9-爱的仪式
The Rites of Love. A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 8, part 2 (2006)
《鸣响雪松》10- Anasta
Anasta. A series Ringing cedars of Russia, Vladimir Megre. The book 10 (2010)
读者编写的资料
阿纳丝塔夏中心：国际祖传家园 系列篇
https://mp.weixin.qq.com/s/-7MaCQAuQ3Jm_7eZdCA3mg
2018鳴響雪松分享會重點分享
https://www.cedarray.com/2018presentation/?from=singlemessage
怎麼找地？
那搬到土地上之後要怎麼賺錢生活呢？
有一塊地之後要如何整地？
土地需要人類的介入嗎？沒有了人類，地球會更好？
生態村（聚落）
想要參觀受阿納絲塔夏啟發的俄國生態村，有什麼建議呢？
国外小部分网站
http://www.rivendellvillage.org/index.html
http://co-creatingournewearth.blogspot.com/2012/05/russian-ecovillages-of-kins-domain.html
https://permies.com/t/62464/ready-Spring-source-heirloom-organic
https://ecominded.net/vedic-russia-gatherings-and-festivals
https://co-creatingournewearth.blogspot.com/p/anastasia.html
一个澳洲年轻人写的书
第3册爱的空间中提到的澳大利亚的年轻人，在youtube留言，他写了一本书：
https://www.youtube.com/watch?v=UHCOQ938EqQ
Hello,
I am probably the Australian who is mentioned in the Ringing Cedar Series and this is the book that Anastasia asked me to write (you may need to download the pdf to view properly). Could you please pass this on around your community in the hope that it reaches Anastasia. Thankyou.
Book 3. The Space of Love. The Spirit of a foremother.
"Indeed, others had been saying earlier that there was a young man in Australia who was worthy of me, that he and I would meet."
"In the book you are going to write, Vladimir, there will be unobtrusive combinations, formulations made up of letters, and they will arouse in the majority of people good and radiant feelings. These feelings are capable of overcoming ailments of body and soul, and will facilitate the birth of a new awareness inherent in people of the future. Believe me, this is not mysticism - it is in accord with the laws of the Universe." Anastasia.
России (Russian) текст pdf https://goo.gl/IAAnIG
English text pdf - https://goo.gl/a3brrw
http://goldring.wikifoundry.com/page/Quantum+Reality
我可能是《 Ringing Cedar Series》中提到的澳大利亚人，这是Anastasia要求我写的书（您可能需要下载pdf才能正确查看）。您能否将其传递给您的社区，希望它能到达Anastasia。谢谢。
第3本书。爱的空间。前辈的精神。
“的确，其他人早先说过，澳大利亚有一个年轻人值得我，他和我会见。”
“在您要写的书中，弗拉基米尔（Vladimir）会以平淡无奇的组合，字母构成的措辞，它们会唤起大多数人的美好和容光焕发的感觉。这些感觉能够克服身体和灵魂的疾病，并将促进未来人们固有的新意识的产生。相信我，这不是神秘主义-符合宇宙法则。” 阿纳斯塔西娅。
России（Russian）текстpdf https://goo.gl/IAAnIG
英文文本pdf- https:
//goo.gl/a3brrw http://goldring.wikifoundry.com/page/Quantum+Reality
各国人民的自建网站与倡导,声明与意象
美国阿夏家园官网
美国阿夏家园官网
https://anastasiausa.land/
"Kin's Domains of the Future" — A Scientific + Practical Conference at the United Nations
https://www.change.org/p/ban-ki-moon-secretary-general-of-the-united-nations-kin-s-domains-of-the-future-a-scientific-practical-conference-at-the-united-nations?recruiter=877670243&utm_source=share_petition&utm_medium=copylink&utm_campaign=share_petition
人类需要一种能够重建我们的星球，我们的生活和家庭的生活方式。
“如果人类社会由理性生物组成，为什么它会污染它所饮用的水和它所呼吸的空气？
“为什么人们选择了一种生活方式，导致他们大部分都吃低质量的食物？
“为什么，当我们不断谈论灵性，文化和人类价值观时，世界上是否存在持续不断的战争？”
这些问题来自弗拉基米尔·梅格雷（Vladimir Megre）的“俄罗斯铃声”（Ringing Cedars of Russia）系列，其中提出了Kin's Domains的概念，以解决这些问题以及所有世界危机。在这些书中，他提供了大量证据，证明Kin的域名将是目前世界上最可持续和最广泛接受的生活模式。
一个Kin的土地至少有2.5英亩的土地（100米x 100米），一个家庭在周边种植着树木和灌木丛。在里面，他们挖了一个池塘，种植了一个森林，一个果园，花卉和菜园，建造了一所房子，饲养了蜜蜂和动物，所有这些都是为了将这片土地传给他们几代人的孩子。他们严格使用有机园艺方法，不会产生任何污染。创建Kin的域名的家庭正在这样做，以确保他们的孩子最好的未来。
当每个愿意的家庭一点一点地做到这一点时，世界将变成一片盛开的天堂绿洲。每个家庭都乐意和热情地带着土地重建地球。在俄罗斯和东欧已有超过500个Kin的Domain定居点，其中许多拥有超过200-300多个家庭。
这不是外部任何人强迫或推荐的运动，而是由人们自愿实现的想法，很大程度上没有政府的支持。这么多人自己做的这样的想法应该得到所有政府的支持，因为他们什么都不会失去，并且有所收获。
如果人们愿意接受土地，在其上种植花园，自我可持续发展，并在此过程中重建环境，我们是否应该帮助他们？
Kin的域名涉及所有17个联合国可持续发展目标，同时需要最少的财政资源。
基于这些原因，我们建议在联合国举办一年一度的科学和实践会议，称为“未来的健康领域”，讨论这些想法以及如何在我们的社会中实施这些想法。
我们希望所有政府支持他们的人民获得2.5英亩土地用于建立Kin的域名。我们希望将这个想法传播到世界各地。
Kin's Domains为人类面临的问题提供答案和解决方案。我们提议这个活动，以便我们可以召集我们这个时代最聪明，最有影响力的人，加速这个想法在世界上的传播和实施。
美国Vedrica食物森林社区（受鸣响雪松系列启发建立）
http://vedrica.org/v/original/index.html
欧洲阿夏家园
欧洲kin domain 官网
https://www.anastasiaeuropa.com/
“收回你的家乡”项目致力于帮助你找到你自己国家的读者，他们是“The Ringing Cedars of Russia”系列丛书的读者。该网站包含一个全球目录 - 请参阅 菜单中的网络。该项目的目的是（a）帮助人们在当地相互联系，（b）激励人们启动将导致在您的国家共同创建祖传家园的计划，以及（c）支持您在你的国家组建你的政党“家乡党”。
无论您身在何处，从亚马逊到桑给巴尔，请通过您的网站和Facebook群组地址与我联系。我很想向世界展示你在做什么。如果您所在的国家/地区尚未发生任何变化，我希望帮助您了解一些事情。
以下是一些如何入门的建议：
与朋友讨论如何开始本地会议
建立一个本地Facebook群组
启动“ 星期三咖啡馆 ”（每月一次）
举办活动
写资金提案
写下你的村庄意图声明
寻找赞助商来帮助您购买土地
寻找土地
处理议会
搬到你的土地上
开始种植
决定你的业务
欢迎您所在村庄的新邻居
开办一所学校
开一家水果和蔬菜合作社和商店
通过网上商店出售工艺品
制作视频并开始录制音乐
德国阿夏家园官网及永久家园倡议书
德国阿夏家园官网
https://www.familienlandsitz-siedlung.de/
我们，来自奥地利的Stefan Veda和来自台湾的Vana Veda，让我们熟悉了生活方式，正如“俄罗斯探测雪松”系列丛书所述。为我们的家庭创造一个永恒的家庭住宅的想法激励我们自己变得活跃。
家庭庄园占地1公顷，是家庭的中心地带。在这片土地上，您会发现一个舒适明亮的家，果园，纯净水池，森林和花园。甚至动物也可以住在庄园里，被认为是家庭的一部分。
该遗产支持家庭成员的身心需求。然而，家庭乡村住宅的主要目的是恢复或增加自己家庭的爱与健康，并永久保存。
家庭财产代代相传，不断完善。每一代人都为他们的后代留下了更加完美的栖息地。
我们现在获得了足够大的房产，并打算创建我们自己的家庭财产。它不仅应该成为一个高度自给自足的栖息地，而且应该成为一个充满爱的思想和情感的“爱的空间”。在这片土地上，我们以爱与尊重对待所有生物。
在我们的家庭，我们将每天处理与栖息地改善了整体感，并促进这一点，为我们自己，为我们的祖先和后代，并为所有的生命和呼吸。
我们将用我们祖先和后代的热爱思想创建我们的家乡。我们将继续谨慎消费，进一步深化富有同情心的道德生活（素食和平生活方式）。我们的爱的空间是放大地球上的善，使世界变得更好，对于我们与之共享这个星球的每个人。
我们主张志同道合的人定居在我们周围的土地上。在这样做的过程中，我们正在追随一种趋势，这种趋势已经在俄罗斯和东欧蔓延，并且已有500多个家庭聚居点定居点。在俄罗斯的一些地区，家庭财产安置的想法已经得到了国家的支持。
我们认识到，现有的法律制度，并希望MIT工作目前政客和官员头上建设性对社会的积极变化和所有的人和动物的利益。我们认为这不是相互的反对，但只有共存是以目标为导向的方式。
我们致力于确保全世界的每个人都认识到家庭的基本权利。根据要求，每公顷土地将免费提供，并终身建立家庭座位。该国家不得征税或出售，但可以继承。
正如阿纳斯塔西娅书系列肯定人类是一个家庭，我们基本上都是兄弟姐妹一样，我们与全人类有关并相信这一点！因此，我们当然只能倡导一条通往所有人之间的爱与团结的道路！
我们相信，生活在家庭财产中的家庭越多，将其变成天堂般的绿洲，人人享有全球和平与繁荣的机会就越大！
在全世界所有国家，我们和所有志同道合的人在寻找和开始自己的家庭住宅，以及为您自己的家庭创造美丽生活空间的创造性建设方面取得了巨大的成功和灵感！愿我们创作的集体创造和反映给我们带来欢乐！
奥地利的祖传家园声明
http://onenessevolution.blogspot.com/2018/09/
我们永久Kin的域名的意图声明！ （Kin's Domain 即祖传家园)
我们来自奥地利的Stefan Veda和来自台湾的Vana Veda受到了“ 俄罗斯的响起的雪松 ” 系列书籍的启发。本书系列的核心思想是为一个家庭建立一个永久的Kin's Domain，正是这个想法激发了我们采取行动并变得活跃。
Kin的域的绘画
Kin's Domain是一个家庭的居住地，面积约为1公顷。这片土地周围环绕着由树木和灌木组成的生活围栏。拥有舒适明亮的房屋，果园，纯净水池，森林和花园。它也可能包含动物的指定空间，这些动物是家庭的一部分。理想情况下，土地上的一切都是用爱和自然和谐创造的。
Kin的领域的目的是恢复和增加一个家庭的爱和健康，并永远保持这种爱。土地支持家庭成员身心需要的东西。土地将从一代传递到下一代，每一代都使这个领域更加美丽和完美。
我们目前正在寻找一个我们都喜欢的地区，在那里我们将获得足够大的土地来创建我们自己的Kin's Domain。它将成为一个高度自给自足的栖息地，以及充满爱的思想和情感的“爱的空间”。
在我们的Kin的领域，我们将致力于以最全面的方式为自己和我们的后代完善住宅用地。我们将创建我们的领域，以纪念我们的明智祖先。我们将继续谨慎消费，追求极简主义和零浪费，并将继续深化我们的富有同情心的道德生活（纯素生活方式）的实践。我们的爱的空间将增加地球上的好处，因此对于我们与之共享这个星球的每一个人来说，世界变得更好一点。
我们想邀请志同道合的人定居在我们周围的土地上。我们正在追随已经在俄罗斯和东欧广泛分布的趋势，这些趋势已经超过500个Kin Domain结算。在俄罗斯的几个地区，Kin Domain定居点的想法已经得到了政府的支持。
我们认识到现有的法律制度，希望与当前的政治家和领导人建设性地合作，为社会的积极变革，为所有人和同胞的利益服务！我们确信，正确的道路是通过相互合作。
我们想采取行动，让所有人都意识到，拥有一片家园是他们的基本权利！根据要求，每个家庭应获得一公顷土地，终身免费，以建立他们的Kin域名！这块土地不得征税或出售，但可以继承。
正如阿纳斯塔西娅的书系列所证实的那样，我们确信人类是一个家庭，我们都是兄弟姐妹！因此，我们当然只能倡导一条通往所有人之间的爱与团结的道路！
我们确信，越多的家庭生活在自己的Kin's Domain并将其变成天堂般的绿洲，就越有可能成为所有人的全球和平与繁荣的机会！
愿我们和所有志同道合的人一起成功并获得灵感，他们正在寻找和开创自己的Kin's Domain。愿我们都能在世界各国为我们的家庭创造美好的生活空间！祝所有人共同创造快乐！
由Stefan和Vana Veda撰写，LOVE Productions，2018年9月
台湾的阿夏家园意象及倡议书
台灣的阿納絲塔夏意象
https://www.cedarray.com/anastasia-image-in-taiwan/
台湾的阿纳丝塔夏意象，让食物森林遍地开花
https://mp.weixin.qq.com/s/nXB30WwH83DQFJd-zmIS3g
在台灣的公民都會獲得一公頃的永久祖傳家園，與志同道合的鄰居——無論是什麼身份、語言、文化、種族——一起建立祖傳家園聚落。政府會通過法律，保障人民永久擁有祖傳家園的權利，且可傳承給下一代，並且對其作物和土地不徵稅。
《祖傳家園夢想成真方案》第一階段：寫信給總統與連署（更新中）
https://www.cedarray.com/letters-for-president/
3. 阿夏家园相关意义
写给非夏友的论文性质的说明文章
因原文内容较多，为了方便阅读，浓缩成24页的ppt如下
阿夏生态家园解决方案介绍pdf
https://kdocs.cn/l/siNga7OCA?f=501
阿夏家园公众号版本：
改善食物品质，身心健康，生态环境等问题的解决方案（上）
https://mp.weixin.qq.com/s/y3xmxquYCjmq-lb40yx8iQ
改善食物品质，身心健康，生态环境等问题的解决方案(下)
https://mp.weixin.qq.com/s/AsBPFewhpyZuKR6FkgiGwg
爱素简公众号版本：
为何要建一户一公顷的生态家园社区（上）
https://mp.weixin.qq.com/s/DLmRN8a31AQcktlxEOa2dg
完整在线石墨文档版：
改善食物品质，身心健康，生态环境等问题的解决方案 -- 为何要建生态家园
https://shimo.im/docs/DQQvWVTRqTkdxHjP
pdf的版本可以从这里下载（可以随意发布、投稿，引用等）：
https://pan.baidu.com/s/1U35achXHqTMQSL7xo77tjg
与家园相关俄罗斯博士论文含大规模统计数据.pdf
https://kdocs.cn/l/sHoMxfG00?f=501
食物花园的经济和文化意义--博士论文
一篇有关阿夏家园的博士论文
https://www.soilandhealth.org/wp-content/uploads/01aglibrary/010177.sharashkin.pdf
翻译版可从如下地址下载：
https://pan.baidu.com/s/1gVlJ2JSJQk80InjxlIZvQA
视频介绍
[纪录片]欧洲八大共识社区访问-《共识之路》Long way to consensus
https://mp.weixin.qq.com/s/LYp6TEyg15IYs3fI6aT4jw
4.信息搜集与整理方法与示例
信息搜集与整理--植物种植技术
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1265452
松树种植方法
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1254673
植物种植方法空白模板源码
https://hackmd-ce.herokuapp.com/s/r1iwtlTP7
植物种植方法空白模板效果
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1273331
5. 链接万物
带你上魔法学校
https://mp.weixin.qq.com/s/fiUEyKZCFvkkhq6CsFfE3Q
一凡访谈 | 灵境追寻：发现命运轨迹，不再迷失
https://mp.weixin.qq.com/s/uUEETVFFMcSG_E3xba4ZIA
草原狼导师
http://m.zhangyue.com/readbook/10134538/1?p2=116807&share=1&from=timeline
与植物之间超越语言的沟通，让我看见生命的深层意义 | 访自然疗愈家Stephen Buhner
https://mp.weixin.qq.com/s/V7-ksH9zIHp9vcfsV_bdqg
6. 植物种植与动物资料
综合资料英文
食物森林
创建食物森林 - 循序渐进指南
https://permacultureapprentice.com/creating-a-food-forest-step-by-step-guide/
相关资料下载：
分享书->家园种植建设->food_forest
https://pan.baidu.com/s/1U35achXHqTMQSL7xo77tjg
Create a Food Forest for a Low-Maintenance Garden
https://www.tenthacrefarm.com/create-food-forest/
Fukuoka’s Food Forest
https://permaculturenews.org/2014/07/15/fukuokas-food-forest/
Moroccan 2,000 Year Old Food Forest
https://www.youtube.com/watch?v=NKIgqa49rMc
Vietnamese 300 Year Old Food Forest
https://www.youtube.com/watch?v=xZO0Nco2t5g&feature=youtu.be
综合性英文汇总链接
英文版阿夏书籍及生态,能源,永续农业,营养,治疗,环保住房等书籍
http://rivendellvillage.org/bibliotheek.htm
Free Plant Guilds eBooklet
https://midwestpermaculture.com/2013/04/plant-guilds/
Gaia's Garden: A Guide to Home-Scale Permaculture, 2nd Edition Paperback：
https://www.amazon.com/Gaias-Garden-Guide-Home-Scale-Permaculture/dp/1603580298/ref=pd_sim_14_38?_encoding=UTF8&pd_rd_i=1603580298&pd_rd_r=9b9faaed-b245-11e8-8e51-357518f34f72&pd_rd_w=A52AD&pd_rd_wg=y5HcB&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_p=18bb0b78-4200-49b9-ac91-f141d61a1780&pf_rd_r=Y3QT2AZ5AH615NHJTMYR&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=Y3QT2AZ5AH615NHJTMYR
德文及英文原版书及建设家园相关图书购买链接：
https://spirit-family.org/buecher/?fbclid=IwAR3Kv1JmAesgRGhwHkIEr4wQvtLUpLTwpMIvwa79OVd50lay-nWuFwRXtMY#english
朴门相关视频书籍课程资料汇总等购买链接：
https://permacultureapprentice.com/resources/#Forest_gardening_and_Food_Forests
树与氧气
Which Tree Produces Oxygen At Night?
https://www.youtube.com/watch?v=TbWSC_fVjZI
Plants that release oxygen even at night
https://skeptics.stackexchange.com/questions/8883/plants-that-release-oxygen-even-at-night
https://www.quora.com/Which-trees-releases-oxygen-in-night-too-1
矿工植物概念
请问一下这个矿工作物，除了图表列出来的蒲公英、聚合草、萝卜，还有没有其他种类类似的植物？
最近一直在网上查找这个矿工作物这种功能性植物，发现这个名词居然是新词汇一家独有的，只能查找类似绿肥植物、改善恢复土壤植物，只是找不到这方面系统介绍的书籍，
网上查询他们提到的好朋友种植法和朴门提到的同伴种植法，苦于网上提到这些休闲农业、阿夏家园、森林生态食物森林、森林康养、永续发展农业这些信息都没有发现一本系统介绍的书籍
我觉得就是朴门书籍中提到的各种深根固氮植物可以修复土壤的都是
朴门概念与翻译 Permaculture guild等 这篇文章里介绍了相关的概念和词汇。
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1616755#%E5%9B%BA%E6%B0%AE%E6%A4%8D%E7%89%A9 固氮植物 Mineral-accumulator植物
介绍朴门的 共同群落guild 或者说同伴种植里用到的一个概念，是功能性的。
Dynamic accumulators 是永续农业和有机农业文献中使用的一个术语，表示植物从土壤中收集某些矿物质或养分，并将它们以更具生物利用度的形式和高浓度储存在组织中，然后用作肥料或只是为了改善土壤。覆盖。
虽然这个想法很常见，并且经常因为这个原因在伴侣种植中使用直根植物，但没有科学数据支持它，并且定义本身因作者而异。最接近具有经过验证的科学基础的东西是超累加器 hyperaccumulators.。
https://en.wikipedia.org/wiki/Dynamic_accumulator
wiki 里最接近这个概念的植物列表是 https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_hyperaccumulators
朴门爱好者在论坛维护的一个 植物列表 和 相关汇总链接是这个： https://permies.com/t/19436/List-Dynamic-Accumulators
因为 大家 其实关心的是 最终 guild 或者 同伴种植的效果，可能不会关心具体的吸收了哪些矿物元素， 所以，wikipedia上 有一些 同伴种植的列表，以及对人直接有用的植物列表，可以直接参考
伴生植物列表
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_companion_plants
有益杂草清单
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_beneficial_weeds
驱虫植物清单
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_pest-repelling_plants
综合性（中文）
《未来的收成》：生态农业足以养活全世界
https://mp.weixin.qq.com/s/VwOQ_WEiRdj8VAaIqglHdQ
联合国特别报告员，始终倡导小农户必须成为粮食安全战略的中心
De Schutter出演了Marie-Monique Robins 2012 纪录片 “未来的作物”，其中展示了他对农业生态学和地球食物危机解决方案的令人鼓舞的研究。
Olivier，Baron De Schutter
https://en.wikipedia.org/wiki/Olivier_De_Schutter
森林生态农业/食物森林
创造食物森林-分步指南
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1518659
裘成. 关于美国Forested森林生态农场的一切，食物森林Forested
https://mp.weixin.qq.com/s/iYaIrODZEE2uDoPfgRsfKQ
裘成. 森林生态农业 | 由2个兼职管理100种作物的高效农场，正在全球兴起
https://mp.weixin.qq.com/s/lZVKKP22WDT_GHXYvJt65w
森林生态农业 | 美国Forested农场参观讲解视频，让种出“食物森林”不再困难！
https://mp.weixin.qq.com/s/lVGLF45JXLJqEeDliylzRw
来围观种植小白如何营造风靡全球的食物森林~~【中国务农故事】
https://mp.weixin.qq.com/s/NtjfRmOgop9U9ai5WslUQA
杰夫手把手教你打造食物森林（80分钟视频）
https://mp.weixin.qq.com/s/wGGWIrNcSVHpgZLY0Ee2_g
奇妙之旅~漫步二十三年的食物森林
https://mp.weixin.qq.com/s/BTEoagyH0xvB0KNVIITnYw
奇妙之旅~二十三年的食物森林~让自然来管理
https://mp.weixin.qq.com/s/kBUwLM71Zh4aobQmA8APzA
奇妙之旅~二十三年的食物森林（下）~将花园作为你的超市和药剂室
https://mp.weixin.qq.com/s/KAnSBctmuJo8cZ6ENH8GNw
朴门永续系列
朴门起源于澳洲，如今已成为一股国际性的社会运动。如今朴门有两股分支：一、原初的朴门；二、设计的朴门。原初的朴门，试图要精准地仿效自然界的组成与运作，而发展出可供食用的生态系统；设计的朴门，把自然生态系中各种有用的关系，运用在设计基础中。它所呈现的结果可能不如“森林园圃”那样“自然”，但依然尊重各种生态原理。仔细观察自然界的能量流动模式，而发展出高效率的系统。它也被视为自然系统设计
http://www.yogeev.com/topics/26059.html
朴自然资料大全集(2018.11.01更新)
https://mp.weixin.qq.com/s/ate_TMTd8KAE1GWRmfw10g
想做好一个朴门农场，难点在哪？
https://mp.weixin.qq.com/s/QOuG4IfJFL671qO3osimLg
在中国，如何去成为一名朴门永续设计师？
http://bbs.puziran.com/?/question/42
朴门永续设计手册：自给自足的丰盛收获
https://mp.weixin.qq.com/s/pi_RreRuUTCUtXKL8-nmVA
生物动力与传统农耕结合
马来农友阿喜分享之视频合集@朴择农道系列
https://mp.weixin.qq.com/s/PXG6bHlDuQxMJenoiLu51w
种子来源
非生态种植有机耕作和再生农业等概念
土壤的未来，也是我们每个人的未来
https://mp.weixin.qq.com/s/cA2CFmr2-Ns-hlKrnSZ3Ag
土壤中的碳来自植物和土壤生物网的相互作用。他说，如果地球上足够多的可耕地转型为他所说的“再生农业”，我们就能从大气中固定足够的二氧化碳，从而缓解气候变化。我看到了他的数据，结论是不可否认的：如果我们以优化光合作用的方式耕作，并学会将碳保留在土地里，我们就能修复受损的水循环，减少温室气体，并解决人类面临的最大挑战之一。
在我们哥斯达黎加的农场，我们一直用符合有机或生物动力农业认证的方式耕作。我们制作堆肥，用牛拉着老式的犁翻耕，用生物动力制剂来提高土壤肥力和植物的整体健康，并让土地得到多年的休耕。所以，当经过测量后得知，我们农场比周围雨林的土壤碳含量更少，我们感到非常震惊。
有机耕作并不一定会带来更健康的土壤。虽然我们的耕牛让人映像深刻，也够“复古”，但事实证明，它们并没有复育土壤。翻耕——任何方式的翻耕——都会让分解微生物暴露在空气中，并让碳跟氧气和阳光发生反应（译注：会形成二氧化碳等气体）。这也意味着，当下雨时，土壤中的营养物质会被冲走。
我们没有在种植作物的土地上使用永久的地表覆盖，所以我们没能优化光合作用的自然过程。我们每个地块种植的作物是单一化的，植株的高度是一致的。如果我们想要跟自然系统更加协调，以优化太阳能的循环和固碳作用，我们就需要思考，森林、草原、热带雨林是如何生产食物的——这肯定不是在光秃秃的土地上进行单一化的种植。
这个旅程的关键点是，承认自己的无知，并虚心学习自然系统生产食物的方式。
再生农业的主要实践方式包括：
免耕/最少翻耕。翻耕会打破土壤团粒结构，破坏真菌结构，并且会释放二氧化碳气体。随之而来的是土壤侵蚀和退化。而免耕/最少翻耕的实践，连同其他再生农业的实践方式，能够增强土壤的团粒结构、排水和保水性能，并能固碳。不过，对于非常板结的土壤来说，翻耕可以使植物根系更健康、增加产量、也有助于固碳。某些浅耕方式也可能有相似的积极作用。
再生农业通过生物作用来增加土壤肥力，包括使用地被植物、轮作、堆肥、动物粪肥等，这能够恢复植物和土壤中的微生物群，增加土壤养分的释放、转化和循环。而常规农业用的化肥却会造成土壤微生物群的不平衡，使植物的生命力越来越弱，并且是导致气候变化的元凶之一。（因为化肥的开采、生产、运输等过程都需要消耗化石能源，且施肥后会扰乱土壤微生物群，加速土壤有机质的分解、向大气中释放二氧化碳）。
重建生态系统多样性，首先要给土壤加入堆肥或堆肥提取物，以恢复土壤微生物群的数量、结构和功能。采用持续的多样化混合种植法，包括多种地被植物，并为蜜蜂和其他昆虫种植边缘植物。
使用整全轮牧系统(Holistic Management)，刺激植物生长、在土壤中固碳，增加整个牧场系统的生产力、土壤肥力以及动植物的多样性。（整全轮牧系统即模仿自然界中食草动物密集结群迁徙的规律，而非随意的散养。相关信息可参考网站https://www.savory.global/）
为什么要做生态农业？因为现在的有机农业，还有石油农业（编注：倡导使用农药化肥、高度依赖石油的化学农业），是有问题的。石油农业，大家知道，它完全是来自于西方的一些科技、价值观，比如说机械自然观等等。它的危害也不用说，做生态农业的都知道。我们来看“有机农业”和“生态农业”的概念区别。
从核心的“道”的方面来说，“有机农业”没有脱离西方的价值观。它同样认为，可以依靠科技来战胜自然和征服自然，只不过所用的材料是以有机的取代了化学的。比如说，“有机农业”不排斥大棚和生物农药等等，还是人为地去控制大自然；而“生态农业”完全是回归自然规律的、要做到真正的“天人合一”，是源自于东方智慧。
生态农业有“几个不”的原则——不耕地、实现免耕，不除草（不是说100%不除草，而是合理地保留杂草），不要单一的种植，不搞反季节，不用化学的投入品和转基因，等等。
做生态农业的一个原则是，不要使用人为制造的、化学的、转基因的投入品。
作物种植收获查询表
時令農作物收成表（香港地区)
http://www.lowcarbonliving.hk/chi/SeasonalCropsharvesting.aspx
蔬菜种植时间表（建议收藏）
https://mp.weixin.qq.com/s/6R-Z4RIIXW3py85mcxhg-g
植物种植与收获表（2018版，110种食物的种植收获时间表)
https://pan.baidu.com/s/1p7M6qSwg9KU2F06d1ph40g
常见作物生育期和种植密度查询表
http://www.360doc.com/content/16/0929/09/36310431_594574411.shtml
神贴！最强园林植物设计集锦 （含植物分类，果期，花期等)
https://mp.weixin.qq.com/s/72WYhgPyF3cOZXmsgrkzBA
蔬菜的适当轮作与间作、特性速查表
https://mp.weixin.qq.com/s/aAx5PK77N6amRwLfIJGTZA
农耕与天文知识对应的关系？2019生物动力农耕日历来了？盘它！
https://mp.weixin.qq.com/s/IH4a2QpY7dTEMuuRt3JQcg
蔬菜种植时间表
http://www.sdny.gov.cn/snyw/nysc/sczd/201803/t20180309_1204707.html
生态混合种植的相生相克
植物也有朋友圈？第一份中国版《好朋友种植法工具》新鲜出炉！
https://mp.weixin.qq.com/s/mMHB9VtNORWTtXbqBsX4LQ
1、绦柳——白杆+青杆——矮紫杉+大叶黄杨球+棣棠+紫藤——崂峪苔草
2、河北杨+油松——金银木+珍珠梅——羊胡子草
3、桧柏——太平花+接骨木——萱草
4、油松——紫丁香+白玉棠——剪股颖
5、榆树——小花溲疏+猬实——二月兰+丹麦草
6、臭椿——胡枝子+红瑞木——玉簪
7、刺槐——棣棠+紫珠——二月兰
8、栾树——天目琼花+糯米条——鸢尾
9、泡桐——柳叶绣线菊+连翘——白三叶同样，适宜种植在北京及周边地区的园林植物、植物群落，同样适宜种植在下列城市及地区：沈阳，葫芦岛，大连，丹东，鞍山，辽阳，锦州，营口，盘锦，北京，天津，太原，临汾，长治，石家庄，秦皇岛，保定，唐山，邯郸，邢台，承德，济南，德州，延安，宝鸡，天水。
干货 | 这是一份各城市苗木品种种植大全
https://mp.weixin.qq.com/s/0XdeIipTPgom9DAw-iLnYg
65种植物“相克”，千万不要种在一起 |收藏
http://m.sohu.com/a/191584612_735228
混种系统，是一群不想苟活的动植物的社群
https://mp.weixin.qq.com/s/_wWC70ReexyJj05slvPDvQ
混种系统有三种类型，第一种是一年生作物混种，第二种叫朴门混种，主要是多年生作物混种，第三种是综合水产养殖系统，其中，一年生作物混种又包括间作，覆盖栽培和带状栽培。
2019年各类蔬菜种植时间表（建议收藏）
https://mp.weixin.qq.com/s/KQ6HJwI0uWaFnxWxm5tRkQ
混栽种植是一种以自然方式可持续发展的生态种植技术
https://mp.weixin.qq.com/s/l8xdeG6Rm08iISRAWk64Aw
同伴植物种植指南 - 你应该共同种植的17种蔬菜
https://mp.weixin.qq.com/s/wOuabjer3SeEx8GKm-JnuQ
植物圈里那些相爱相杀相生相克的cp们！
https://mp.weixin.qq.com/s/1tbXTTI95FfMOOgOW-ChfA
不用药种菜的神队友：同伴植物栽培法
https://mp.weixin.qq.com/s/wV7LjD9Eg8dEoCW2IDWIpA
福冈正信书中的guild搭配。
https://permaculturenews.org/2014/07/15/fukuokas-food-forest/ 搭配
国外的伴生种植资料
经典的玉米、豆子、南瓜三姐妹种植
玉米、豆子、南瓜三姐妹种植法
在一种称为同伴种植的技术中，将三种作物紧密地种植在一起。为每类农作物建造了平顶的土丘。1每个土墩高约30厘米（12英寸），宽约50厘米（20英寸），在每个土墩的中央都紧密地种植了几粒玉米种子。在大西洋东北部的部分地区，腐烂的鱼或鳗鱼与玉米种子一起埋在土堆中，在土壤贫瘠的地方充当额外的肥料。2当玉米高15厘米（6英寸）时，在玉米周围种豆子和南瓜，使两种种子交替进行。发展这种农业知识的过程历经5,000-6,500年。南瓜先被驯化，其次是玉米，然后是豆。3南瓜是在8,000–10,000年前被驯化的。5
这三种农作物彼此受益。玉米为豆提供了一种爬升的结构，而无需杆子。豆子为其他植物使用的土壤提供了氮，南瓜在地面上传播，阻挡了阳光，有助于防止杂草的形成。南瓜的叶子还可以起到“生活覆盖物 ”的作用，创造一个微气候来保持土壤中的水分，并且葡萄藤的多刺的毛发可以阻止害虫。玉米，豆类和南瓜含有复杂的碳水化合物，必需脂肪酸和所有九种必需氨基酸。
https://en.wikipedia.org/wiki/Three_Sisters_(agriculture)
伴生植物列表
伴生植物列表
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_companion_plants
有益杂草清单
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_beneficial_weeds
驱虫植物清单
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_pest-repelling_plants
植物知识汇总
10个植物学习网站
https://mp.weixin.qq.com/s/kY9fqZ15z0mxxn8P4-efuw
200种 · 植物知识汇总（上篇），必收藏！
https://mp.weixin.qq.com/s/s442iOOsG6MHAXTddetlUA
200种 · 植物知识汇总（下篇）
https://mp.weixin.qq.com/s/WYhbigLXB8n-5oQv_IFnqA
花卉大全（500-600种花卉,包括习性，作用，种植方法等)
https://www.huabaike.com/
『收藏』园林植物各分类集锦
https://mp.weixin.qq.com/s/OA8XZbh5kk3w2N5he_LNHA
史上最全200种·常用苗木知识汇总
https://mp.weixin.qq.com/s/uE3hNfF6qphfy2T-nkdWTg
| 名称 | 植物习性 |
|---|---|
| 香樟 | 中性树种，喜光，稍耐阴，喜温暖湿润气候，耐寒性不强，在-18度下受冻害宜生于湿润、土层深厚肥沃的微酸性黏质土壤，较耐水湿，不耐干旱、贫瘠和盐碱土 |
药用植物知识
小面积种植
阳台
阳台盆栽菜及小面积种菜实用技术
https://mp.weixin.qq.com/s/h-hiwWEYd6G_tTCGG-Itng
阳台种菜最全攻略，5分钟就能学会！
https://mp.weixin.qq.com/s/BewVPb7fmUXmxnv5prxVzw
IT男用10年时间，总结了一份超详细的阳台种菜指南！
https://mp.weixin.qq.com/s/rjRG8XTw3zuDOJU7KCfhNA
种子育苗
老种子提纯复壮选育技术（新）2019.8.pptx
https://kdocs.cn/l/sLTSz3g77?f=501
简单的方法来启动无土壤种子
https://ecominded.net/easy-way-to-start-seeds-without-soil
1.取一个空塑料瓶，无盖，小心地剪纵向-你得到2两半。
2.取最便宜的卫生纸（没有气味，无颜色）并覆盖每个半瓶用几个层（6-8）的底部。
3.倒入一些水在纸层，直到它完全湿润，然后将其倾斜向下的瓶颈倾吐AXCESS水。
4.将在湿纸的种子并略微引脚每个种子向下用指尖。
5.将塑料袋套在半瓶，以确保所有的水分会留在里面。
6.保持这种方式2-3周，看着里面生长草本！
这种方法的好处。
*没有土壤-无病害隐藏在土壤中可为弱一点新生的幼苗是dengerous。
*没有更多的浇水（水分被塑料袋内保存）。
*大多数种子的同时开始一起，由他们的80-100％，成长非常快。
2-3周后，当幼苗长大了，足够强大，你可以补种他们在花盆或在空地上。
你需要知道的关于用种子种树的一切
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1518008
杨树苗培育：（北京密云经验）
第一年春天剪树枝，杨树待发芽的侧枝，要有2个芽，以利于发芽，四十cm左右，2/3的枝条插入土里插在地里，扦插后注意浇水或保存土壤潮湿。
第二年春天只保留20-30cm的主干，之上部分砍掉，主要促进生长根部。
第三年就会长得很高。
板栗只用来吃太浪费了，种在盆里，竟然比绿萝吊兰美100倍！
https://mp.weixin.qq.com/s/m30jKvlPlAP16e0v_X0g6g
板栗、红薯、芹菜、胡萝卜、菠萝、牛油果 盆栽
很多水果的種植方法（芒果，荔枝，山竹，甘蔗。。。等)视频
https://www.facebook.com/215284508554469/videos/519226091949376/?v=519226091949376
快速构建小型森林
生态企业家（亦为 TED研究会员）苏沙马解释如何随处打造迷你的森林生态系统。
他的公司的绿化技术推广了一种标准化的方法，在贫瘠的土地上种植茂密、生长迅速的本地森林。 --2014
效果：
这些森林比常规的种植园，生长速度快十倍，他们比一般的森林更密集30倍，生物多样性高一百倍。
我观察到地下水并没有干涸，鸟类在这个区域，数量翻了一倍。空气的质量变得更好了。
基本方法与成本：
我们可以造一座300棵树的森林，在小至六个停车位的空间内。
1.利用当地生物质，作为改变土壤的肥料。例如：把椰子壳在一个机器里碾碎，与稻草混合起来，稻壳粉与有机肥混合，最后倒到我们要造林的土壤上。
2. 种好之后，我们把草和稻草铺盖在土壤上。这样做的话，用于灌溉的水就不会蒸发掉。
3. 能造出一个森林，只花比买一个iPhone还少的钱。
快速生态森林恢复相关资料
【视频】如何随处种小型森林
http://open.163.com/movie/2015/1/6/3/MAFCPNCG1_MAFDBTR63.html
文字版
http://www.tingroom.com/print_452404.html
Shubhendu Sharma在ted演讲中提到的自己的绿化公司
https://www.afforestt.com/
Akira Miyawaki维基百科中英对照
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1504589
Miyawaki的森林恢复方法(Boomforest)
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1504566
种植树木的人：Shubhendu Sharma
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1502161
十年之内 种出一片百岁森林的办法
--2016
TED: How to grow a forest in your backyard
https://www.ted.com/talks/shubhendu_sharma_how_to_grow_a_forest_in_your_backyard/transcript
种植原则概要
植物要有水分、阳光和养料才能生长。
我们发现，要种出一片森林 所需的所有东西就在身边，我们要做的就是把这些成分集合起来 然后让自然来接手。
土壤的准备
种植一片森林，首先需要土壤 我们通过触摸、感受甚至品尝土壤 来识别它缺乏什么。
如果土壤是由小颗粒组成的， 它就会紧凑 如果太过于紧凑，水就渗不进去 我们就会加入一些 当地能找到的生物质 让土壤更加疏松 让水能够渗入 如果土壤不能够涵养水分 我们就会再多加一点生物质 一些像泥炭或者米粒 这样的吸水物质 让土壤能够涵养水分，保持潮湿。
如果土壤没有养分怎么办呢？ 我们并不是直接向土壤中加养料 这是工业化的做法 是违背自然的 而我们是把微生物加到土壤中去 它们会自然而然地制造养料 它们以我们加到土壤中的生物质为生 它们只要吃和繁殖就行了 当它们繁殖到一定数目 土壤的透气性就又有所改善了 它会变得有生命力 。
调查当地树种
在人为干预前就存在的物种 就是当地的物种 这是个简单的道理 我们调查国家公园 找出最后一片自然森林 我们调查罕见的小树林 或者旧庙宇周围的罕见树林 如果我们什么都找不到 我们就去博物馆 看看很久以前，这里生长的树木 或者种子是什么 我们从当地的旧画作、 诗歌和文学作品中寻找痕迹 来识别当地物种 。
收集撒播种子
我们收集种子，播撒它们， 让它们长成幼苗 确保同一树层的树木 不会种在一起 不然它们就会竞争 同一个高度上的空间 我们把幼苗密集地种在一起 我们会在表面上 复盖上厚厚一层护盖物 这样即使室外温度很高， 土壤也能保持湿润 室外温度很低时 也只有护盖物上会结霜 这样外面很冷的时候， 土壤仍能透气 土壤很柔软 非常柔软，让植物的根部容易舒展 且能快速舒展。
种植后的各阶段
种植后的阶段1：
一开始，树林好像没什么变化 不过它们在地表下生长 在最初的三个月里 树根能够扎到一米深 这些树根形成网状物 紧紧地抓住土壤 微生物和菌类佈满在 错综複杂的根部网路中 所以，如果树木周围缺乏某种养分 它们就能够提供该种养分 每当下雨的时候 蘑菇就会像魔法一样 在一夜之间冒出头来 这证明了土壤拥有正常的菌群。
种植后的阶段2(除草，灌溉)：
根系建立起来之后 森林就在地表上生长 森林生长的时候我们不断灌溉 在接下来的两三年里 主要任务就是灌溉 我们想让树木 得到所有的养料和水分 所以要不断除草 森林生长起来后，会遮住阳光 最终，森林变得十分密集 阳光无法再照射到地面 野草因为照不到阳光而无法再生长 。
种植后的阶段3：
在这个阶段 落到树林里的每一滴水 都不会蒸发回大气层 密集的树林使空气变得湿润 而且使它保持这种湿度 我们慢慢减少浇灌量， 最终停止浇灌 现在即使不浇水 森林的地表也能保持湿润， 甚至肥沃 现在，当一片树叶落到地面上 它会立即开始腐烂 腐烂的生物质形成森林的食物—— 腐殖质 森林继续生长 更多的树叶会落到地上 产生更多的腐殖质 森林的养分更加充足，能长得更大 这片森林会迅速生长。
终止后的阶段4：
一旦种植成功 这些树林会不断繁衍 永不停息 在这样的自然森林中 不用管理就是最好的管理方式。
生态种植设计书籍与课程
在线课程
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圣魔是朴门？画给你看！--俄勒冈州大学朴门入门公开课
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假如给你80平米的土地，你会种什么？澳洲朴友安吉洛·埃里亚德如是作答：种30棵果树，23种浆果，60-80种香草和草药。与温带食物森林一样，分七个层次（乔木、次冠层、灌木、草本、地被层、块根、爬藤）。第四年，可以收获480斤食物，其中320斤是水果，22斤浆果，剩下120-150斤的蔬菜，第六年，浆果产量翻倍。
https://h5.youzan.com/v2/ump/paidcontent/index?kdt_id=16470134&channel_type=2&p=columnshow&alias=1y3yqgzlufx2u&sf=wx_sm#/columnshow?kdt_id=16470134&channel_type=2&p=columnshow&alias=1y3yqgzlufx2u&sf=wx_sm
启营序 | 食物森林台湾学习体验营
https://mp.weixin.qq.com/s/LGzMJJ5EwlPsB6F-p952hQ
预习作业
在参加体验学习营之前，学员需预习相关理论基础：
认真阅读以下材料，需花约5⼩小时
1.森林⽣态农业
2.城市食物森林
3.城市农业（观看视频）
http://v.qq.com/x/page/e0301sp6307.html
4.⼟壤生态学与堆肥（观看四个⽹网课视频）
5.好朋友种植法
书籍
不施肥,不打藥!蔬果照樣大豐收!:用自然農法,打造與雜草､微生物共存的超強菜園!
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生物动力农场:全面发展的有机体
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具体植物
苹果
中国野生苹果居然是外国苹果的“祖宗”，外国科学家早已承认！
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1618275094484547271&wfr=spider&for=pc&isFailFlag=1
奇迹的苹果
Apple farmer raises ‘miracle’ fruit
https://www.japantimes.co.jp/news/2007/10/04/national/apple-farmer-raises-miracle-fruit/#.W3glrV4zY2w
“木村的奇迹”：这个故事鼓励了人类的意志
http://thoibao.today/paper/qua-tao-than-ky-cua-kimura-cau-chuyen-khich-le-y-chi-con-nguoi-2682105
Miracle apples | Akinori Kimura | TEDxMeieki
https://www.youtube.com/watch?v=XEAp9m8ukUw
无农药化肥的奇迹苹果，是怎么炼成的？
https://zhuanlan.zhihu.com/p/24896088
一只不会腐烂的苹果
http://www.twoeggz.com/news/6409131.html
今年我买了Akinori Kimura的苹果（Jonah gold）作为奇迹苹果！它很新鲜，非常好吃！！
http://xn--2jsx03a73bc0nba0k551jmicm5me7z.com/kimuraakinori-ringo-jonagld-2014/
中国的无农药苹果
6年了，大学毕业就从事自然农法的他，如今苹果熟了...
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU5NzE2MjMwNw==&mid=2247492200&idx=2&sn=4e36d4861df447e5068989a7426c1362&chksm=fe550244c9228b52d1fbb3ab5167d9ac04c3b9f8d60456a0da469b5f0b3d3c74c9f2720d3368&mpshare=1&scene=1&srcid=0831QkC3b83uMmQbt3zpu7q3#rd
松树
鸣响雪松图书中的松树相关概念总结
Siberian cedar is a common name for Pinus Sibirica. In the Russian best-selling book series "The Ringing Cedars of Russia" by Vladimir Megre there is a tale of Siberian cedars (Pinus Sibirica), that stand for centuries absorbing cosmic energy from the Sun, planets, ethers and stars. Like many other plants, they grow to provide healing and sustenance to humankind. Siberian cedar has proven healing properties and nutritional values.
西伯利亚雪松（Siberian cedar）是西伯利亚松树（Pinus Sibirica）的俗称。 弗拉基米尔·梅格雷（Vladimir Megre）发行的俄罗斯畅销书系列“俄罗斯的雪松”中有一个西伯利亚雪松（Pinus Sibirica）的故事，它代表了几个世纪，吸收了太阳，行星，以太和恒星的宇宙能量。像许多其他植物一样，它们生长以为人类提供治愈和维持。西伯利亚雪松具有经证实的愈合特性和营养价值。
https://ecominded.net/natural-teeth-care
而一般的 雪松 == 黎巴嫩雪松 ； 中国的雪松 == 喜马拉雅雪松 ，印度雪松
西伯利亚红松 ！= 红松 ； 西伯利亚红松 == 鸣响雪松书中的实际指代的松树
新疆五叶松 与 西伯利亚红松 是同一属，不同种。
而国家造林规程里，只有红松，没有西伯利亚红松，也就是还没有进国家标准，
如果按照营养价值最高排序，那么还是西伯利亚红松的营养价值最高。
西伯利亚红松，也就是书中的雪松，目前只在大兴安岭移植成功。
书中雪松的勘误（facebook)
Ten Ten：
所以並不是香柏?翻譯者的註釋是香柏，只是在書裡通稱"雪松"
山獸神的森林 / Shishigami's Forest ：
香柏據我所知是聖經裡對雪松的翻譯的樣子，我再查查看
Ten Ten：
謝謝您 我也認真的查詢中 畢竟沒有學名 著實有些困難
Ten Ten：
泰加林裡常見樹種並不包含"雪松"。 謝謝您 ， 您說的對，香柏是指雪松的葉和木材。
山獸神的森林 / Shishigami's Forest：
不客氣！
Jun Li：
如果不是雪松，那为什么作者的网站上是ringing cedars? 而不是 pines 呢？
作者翻译成英文时也理解错了么？
山獸神的森林 / Shishigami's Forest：
是呀！根據上面轉貼的維基百科，英文是誤譯。因為從俄文Sibirsky kedr的kedr直接翻成cedar
中國叫新疆五針松 https://zh.wikipedia.org/wiki/新疆五针松
也可以參考這個 https://en.wikipedia.org/.../Ringing_Cedars%27_Anastasianism
西伯利亚红松
西伯利亚红松高大俊美，有西伯利亚美男子之称，是很理想的造园树，初到西伯利亚的俄罗斯人竞以为它就是世界十大造园
树之一的雪松，以致使俄罗斯几百年来到现在一直把它叫雪松。 前期实验结果表明：在我高寒林区引种西伯利亚红松基本没有冻害，也没有严重的病、虫、鼠、风、旱等自然灾害，而且生长比较快。 10年生幼树一般在1.5m以上（塔河造林14年已见4.15m高幼树）。因此可以说，在大兴安岭等红松不能生长的高寒地区，西伯利亚红松不仅能正常生长，而且生长量不亚于在温带（小兴安岭）栽红松，且长势旺盛。 大兴安岭很多同志认为“西伯利亚红松引种成功已成定势”。
引进西伯利亚红松的意义和可能性
https://wenku.baidu.com/view/274344629b6648d7c1c7469c
俄罗斯的 松， 在中国 叫 西伯利亚红松， 没有入国家标准。
在俄罗斯名Сибирскийкедр（。TR Sibirsky KEDR）3是经常误翻译成英文为“西伯利亚雪松”; 在俄语翻译的文本中提到“雪松”通常是指这棵树或相关的松树，而不是雪松。
"Siberian cedar"
The Russian name Сибирский кедр (tr. Sibirsky kedr)3 is often mis-translated in English as "Siberian cedar"; references to "cedar" in texts translated from Russian usually refer to this tree or related pines, not to cedars.
Pinus sibirica
https://en.wikipedia.org/wiki/Pinus_sibirica?fbclid=IwAR2unKRhk8oGkKHaS3maMrjXkIAGFm54miGBpEoPEoD-Qwxm6VGbxjqo8xo
真正的松科雪松屬（Cedrus）只有四種雪松：北非雪松(Atlas cedar)、黎巴嫩雪松（Lebanon cedar）、塞浦路斯雪松（Cyprus cedar,）、喜馬拉雅雪松(Deodar cedar)。其他俗名含有雪松cedar這個字的樹種，大多是柏科的植物。
最近台灣因為一本小說（？）鳴響雪松而為人所知的西伯利亞雪松產品，其實是西伯利亞松（Siberian pine）的訛誤，是松科松屬的植物。
（"Siberian cedar" The Russian name Сибирский кедр (tr. Sibirsky kedr) is often mis-translated in English as "Siberian cedar"; references to "cedar" in texts translated from Russian usually refer to this tree or related pines, not to cedars.）
https://en.wikipedia.org/wiki/Pinus_sibirica
https://www.facebook.com/614508911976404/posts/%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E7%9A%84%E6%9D%BE%E7%A7%91%E9%9B%AA%E6%9D%BE%E5%B1%ACcedrus%E5%8F%AA%E6%9C%89%E5%9B%9B%E7%A8%AE%E9%9B%AA%E6%9D%BE%E5%8C%97%E9%9D%9E%E9%9B%AA%E6%9D%BEatlas-cedar%E9%BB%8E%E5%B7%B4%E5%AB%A9%E9%9B%AA%E6%9D%BElebanon-cedar%E5%A1%9E%E6%B5%A6%E8%B7%AF%E6%96%AF%E9%9B%AA%E6%9D%BEcyprus-cedar%E5%96%9C%E9%A6%AC%E6%8B%89%E9%9B%85%E9%9B%AA%E6%9D%BEdeo/917468138347145/
朝鲜红松
Korean Pine
红松（Pinus koraiensis Sieb. et Zucc.）裸子植物，常绿乔木，高可达40米。
https://baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9D%BE/1282652?fr=aladdin
雪松
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%AA%E6%9D%BE
本属分五类，属二至四种（视不同分类而定）：
喜玛拉雅雪松 Cedrus deodara，分布于西喜玛拉雅山脉。叶色由亮绿到浅蓝绿色，长25－60毫米，球果的鳞片上略有脊状突出。
黎巴嫩雪松 Cedrus libani，分布于由土耳其、黎巴嫩，西至摩洛哥，地中海沿岸的山区。叶色暗绿到蓝绿色，长8－25毫米，球果鳞片平滑。下分四变种：
黎巴嫩雪松 Cedrus libani var. libani 分布于黎巴嫩、西叙利亚及土耳其中南部。叶色暗绿到蓝绿色，长8－25毫米。
土耳其雪松 Cedrus libani var. stenocoma，分布于土耳其西南山区。叶色蓝绿色，针长8－25毫米。
塞浦路斯雪松 Cedrus libani var. brevifolia 或短叶雪松（Cedrus brevifolia），分布于塞浦路斯山区。叶色蓝绿色，针长8－20毫米。
北非雪松、阿特拉斯雪松 Cedrus libani var. atlantica 或大西洋雪松（Cedrus atlantica），分布于摩洛哥及阿尔及利亚阿特拉斯山脉。叶色暗绿到蓝绿色，针长10－25毫米。
各种水果的简单种植方法
很多水果的種植方法（芒果，荔枝，山竹，甘蔗。。。等)视频
https://www.facebook.com/215284508554469/videos/519226091949376/?v=519226091949376
其他具体植物
芹菜
Celery:
wiki: https://en.wikipedia.org/wiki/Celery
芹菜
https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%B9%E8%8F%9C/75688
动物相关
蜜蜂与蜂巢等
如何为蜜蜂做圆木蜂巢
Yevgeny Chertkov. How to make a log for bees. My experience
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1414425
人类三分之一的粮食靠蜜蜂，救蜜蜂种这些植物就对了。附：夏屋小农蜂巢制作教程
https://mp.weixin.qq.com/s/fZteUwuY8Gx_GSWZeQopIg
蜜蜂音乐（蜜蜂与人和谐相处)
http://motherlandproject.wixsite.com/international/bee-music-response-to-love
如何高效收野蜂？
https://www.jianshu.com/p/b623a47bd99a
澳洲养蜂父子新发明：在蜂箱外插入一根管子 就可以收集满满一罐蜂蜜
http://www.aboluowang.com/2017/0329/903696.html
7. 建造及社区资料
系统资料
https://mp.weixin.qq.com/s/B-VQJ1onXSvi20yZM0fFTQ
俄罗斯15年家园建设的精华视频
https://www.youtube.com/watch?v=CKND0131d3g
Ben Falk TEDx Talk: Homestead Resiliency, Food Systems Regeneration
从家庭开始的一种有弹性的生活方式。本·福克（Ben Falk）和整个系统设计（Whole Systems Design）的研究场专注于应对当前形势的最自适应策略。大多数人都能做到这一点。当地的粮食系统，永续耕种和适应力应对。
https://www.youtube.com/watch?v=ab463aw0AWM 实践中的农场和宅基地弹性原则
https://www.youtube.com/watch?v=ab463aw0AWM
Farm and Homestead Resiliency Principles in Practice - Finger Lakes
https://www.youtube.com/watch?v=FxPlrTJf1Oc
Ben Falk at NOFA VT 2013: Homestead and Farm Resiliency - Principles in Practice
选址
经过一年的实践，建德、恭城、连山获得气候宜居类国家气候标志；阿尔山、四明山、安吉、黄岩、集安、阿勒泰、三门、永德、酉阳、温泉、牙克石、福州、徐闻获得气候生态类国家气候标志；中宁枸杞、建德苞茶、邵阳油茶、苍南四季柚、眉县猕猴桃、凤县花椒等获得农产品气候品质类国家气候标志。
获评国家气候标志的市、县（区），2017年平均PM2.5浓度仅为每立方米25.6微克，空气质量优良率达95.5%，本世纪以来平均植被指数增长4%。
我国有9大气候带、22个气候大区、45个气候区，气候资源丰富多样。
国家气候中心：打造国家气候标志 保障生态文明建设
https://mp.weixin.qq.com/s/SPA_ALJjkfykIKWS3A60tQ
选址原则
南怀瑾老师：远离灾殃适合修行的地方求之不得，都是我辛苦得来的秘诀
https://mp.weixin.qq.com/s/6HCWxofpOlWI0Zryxp6ZKg
第一修持要找地方，环境要舒服，山顶或树林海边，气候要好，得其地，得其水
密宗也教你们看风水，春夏秋冬早晚变化都不同，有些地方初住进去很喜欢，很寂静，很舒服；但是要坐一下，住一下，慢慢看，是不是真舒服。如果住久了非常烦，有魔障，那就不行了。有些地方开始并不觉得舒服，住越久越舒服，一定能得成就。密法告诉你，看地方非常简单，丰林茂草，百花开放，花木特别茂盛而又清幽的，一定是好地方；在那个地方，也不要你摆罗盘、看风水。这也就像看人一样，一群人中，突然看出一个特殊的人过来，把你眼光吸住了，这个人一定是人才。
衣和饮食都要注意，自己也要晓得运动，经行的地方都要有。冬天要暖和的地方，树林内、岩洞比较暖和；现在不然，科学发明已有暖气了，所以要把自己保养得好好的。
环境会影响心理，所以没有修成功的普通人，要特别注意修行处所的选择。
外在的环境要与你内心修行的条件相配合，这是因缘凑合，要你觉得高兴愉悦，一切如意；要在买东西也方便，而且绝对清净的“寂静处”山顶上修。前面境界好，眼界宽广，尤其在西藏雪山顶上一站，看这个世界一片白银，像琉璃世界，胸襟自然宽广。“醒沉处所生起应”，大昏沉的人，要跑到山顶上去修，以减少昏沉，保持清醒。
“雪山心清生起明，修观之处碍难少，林中、心住、心性生，修止之处最安乐。”在高山上修，容易进入光明定，这是因为环境的关系。所以中国道家说“神仙好楼居”，喜欢住在楼上。当然，古代的楼不是现在的楼，现代的楼，神仙才不住呢！四面封起来，空气不流通。要修观想法门，到高山顶上，清明的地方，没有障碍，才可以修。在森林里，心容易住下来，心境清净的境界容易得，要想修止得定，森林中、山林中最好。所以我常常说，禅堂光线不能太亮，太亮时修止不易得定；若要修止，光线要暗一点。
但是，他讲的只是原则，不要上当啊！山林里湿度大，坐久了容易得风湿，要晓得调整，所以，道家注重用“银汞、硫黄、石灰”，这些都是吸湿的。像我在峨眉山闭关时，就买青冈木烧的木炭，放在屋内吸湿气，半年后用炭生火，炭中烧出来许多水。生石灰与炭都是吸水分的，这是我传给你们的密法，
如果在树林里头修，太阳下山后，就赶紧把窗子关上，早晨四五点钟太阳出来才可以打开。因为树木在阳光照射时，才会吸碳吐氧；没有阳光时，树木和我们人一样，是吸氧气，排二氧化碳气的。所以，越是树木茂盛的地方，夜里空气越坏。
山林里头湿度大，心反而容易定，因为阴气盛，念头不大容易起；不过并不高明，因为还是受外境的影响。
“山岩厌离无常甚，清明力大止观运。”住山洞也不是任何山洞都可以乱住的，各处地理条件不同，不可乱搞。在中国而言，山西纬度较高，那个山洞都是冬暖夏凉，那就可以。这个法本，是印度北部与中国西藏，那当然可以；冷气暖气都不要，自然调整。在东南区域住山洞的话，那你是想死，住上三个月，一身都发黄疸病，湿气太重太重了，不要上当。
水边林下，假使在湖南洞庭湖边，那湿气很大，要注意！五湖边上湿气都大。但是，在湖边河边打坐，我试验过很多次，尤其年轻时在西湖边上打坐，月亮出来，水边上一坐，清潭月影一照，那个心境自然空了。可是，要防止湿气侵入，必须注意保暖；尤其你们出家人，光着头，一定要戴观音兜。在河水边修定，心里容易清净，就是水边林下容易有出尘之想，对于人世间自然会生起厌离。
要知道外界的环境可以影响心理，依地而有不同，一步有一步的工夫，要修心境空灵，必须在高处；欲使心境凝定，要在低的地方；光线、处所、气温，都要晓得调整，我们凡人只好靠外界影响自己。如能按照这个修习步骤努力，定慧才能增长，才会悟道。“盖是等住处之功德，能为修道之伴助故。”上面讲的是住处的功德，尽管说物质环境不是道体，但是，初步修行还非依他不可。“
选址捷径方法
如果你也敏感，甚至不需要主动介入你就能感觉到。就好像当你靠近一个人，你立刻会感觉到他对你是排斥还是欢迎，对不对？大家都有这样的经验。你不需要太多的介入它，就知道这个人是在排斥你还是欢迎你。环境也是一样，当你靠近一棵树，你甚至会感觉到它是欢迎你还是排斥你；当你走入一个花园，你也会感觉到，它是欢迎你还是排斥你或是别的。这意味着整个环境都在强烈地回应着你，即使你不知道，即使你没感觉，那只是因为你迟钝而已。即使你没感觉，你周围的整个环境仍在强烈的回应着你。
你跟一个城市、跟这个地球，都有着这种回应的关系。当你来到一个城市，你立刻知道你是不是适合它；当你在地球的这一端，你甚至能够感觉到另一端。如果你敏锐，这是有可能的，整个地球是相连的。你可以远距离感觉到某一个人的心灵，完全有可能，而且这在很多人身上是一个事实。你在远距离就可以感觉到某人正在想念你，或者正在讨厌你，都会感觉到。所以在很多人的身上，这种能力是先天的，这意味着他往世的持续努力使他变得更加敏锐了；而有些人是后天的，经过训练，渐渐打开了这种能力。
你把注意力集中在外面的事物，还是集中在你内在已经感知到的那些信号上，这两者是完全不一样的。你不需要集中在外在的事物上，因为所有外在的信号、信息已经完整地被你的大脑吸收过了，只是你不知道而已。
人类的大脑只被开发了百分之几而已，还有大量的信息被你的大脑自动过滤了，只是它没有告诉你。你的大脑没有告诉你它过滤掉的那些东西，所以你无法感知到。或者说，其实你已经感知到了，只是你对它们不觉知。你的大脑内在完全知道那些树叶的状态，知道远方的人正在想你，在你不知不觉的情况下，它已经全部接受到那些信息了。大脑的振频是如此之高，其敏锐程度超乎人类的想象
北京气候
北京全年天气状况分析
https://zhuanlan.zhihu.com/p/61306191
工具与面积测量
GPS测亩仪
一款免费的土地面积测量工具app，沿着地走一圈就知道面积了。
https://gps.tuliu.com/
用这个网址就可以测量面积。
https://map.51240.com/ningbo__map/
土地森林法律问题
建阿夏生态家园涉及的土地森林法律
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1315794
阿夏家园寻找土地注意事项
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1361388
土地所有权的问题：
我往前看到你说祖传家园政策不支持。其实是有办法的,就是当地成立合作社,合作社跟农民签约土地和房子入股,我们再跟合作社签约,我们在重庆万州已经是真的操作,所有流程都是政策允许,法律支持,并让我们实际得到永久土地,具体到时可以细聊。运作过程比较麻烦,我们已经实际操作快一年了。今年二月与当地农民成立了合作社。
但不能直接去跟农民签约宅基地和土地的买卖和使用权合同,那样国家政策是不支持的。
所谓永久建筑,有两个途径获得,一个是建筑用地,国家（规划,国土,林业,农业等部门）审批流程通过过了后,每亩地从政府国土局购买,大约四十万一亩,第二个途径就是农民的宅基地,这是经济划算的,如果直接购买是不合法的,但采用我上面说的办法是合法永久可行的,政策法律支持,不存在风险纠纷。
等于间接购买农民的宅基地,我们万州大概是一户八万多,都是根据面积测算出来的。
但有时候一栋房有二户人家,宅基地面积也会大一倍些,那就是十六万多
从我们重庆万州的实操经验总结:在中国建祖传家园如果想永久,还是需要首次投资不少于二十万的,不含室内装修和土地种植,只是用于曲线购买永久宅基地使用权及上面的房子、耕种的土地。
农村出现耕地“种树热”！政策上到底允许吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/cnEjtFB4un2YZ8CTeD5b8w
土地改良
一份恢复家园、获得安全食品的礼物：土壤生态学与堆肥网课
https://mp.weixin.qq.com/s/raxA82aItWz2pOYyJzjmDg
快速改良农残土壤法
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1395469
泰国净土村“一神八仙”酵素技术资料大全（图文+视频）
https://mp.weixin.qq.com/s/p6xVBM0iTBtYQ95l_hEGzA
我见证了我的土壤生态学与生态农业学老师本杰明和林肯将一片经过350年烟草种植耕作、土壤严重退化的农田，在短短几年变成一个生机勃勃的森林生态农场。而这种变化的秘诀，就在于用生态农业和堆肥恢复土壤！
2010年8月
森林生态农场最初是一片350年烟草种植耕作、土壤严重退化的农田
2016年6月
利用生态农业和堆肥（最便宜、有效恢复土壤的办法），森林生态农场如今有着数千种具有食用、药用、建筑和生态价值的草木、动物和菌菇在健康的生态系统中繁盛生长，不需要人为灌溉或施加任何合成肥料或农药。
土壤生态学与堆肥网课，用来惠及中国各地对生态农业、土壤和堆肥感兴趣的朋友。课程总长半小时，分为四个章节。您将会系统的了解国际最前沿的土壤生态学知识，理解堆肥背后的原理和方法。
恢复家园必备技能！认识土
https://mp.weixin.qq.com/s/GkXxDwfy4JsxzfKhHf3rzQ
到森林里采好菌种发酵，可以快速改良化肥农药残害的土壤
做酵素球，和大神堆肥，是吧，这个可以很快改良土壤，和降解农残！
人间天堂——泰国净土村及酵素自然农法技术
https://mp.weixin.qq.com/s/HvoI90lDalM9JaWSmCh0KQ
“一神”IMO酵素菌的制作方法
https://mp.weixin.qq.com/s/00eAOWwvQHeBuBztFC15nQ
水
https://www.youtube.com/watch?v=DiHNBja4G8g 如何建立所有自然池无衬里|低成本+维护|大后院水湖居民
300 平米
雨水收集系统
等高线洼沟——最庞大的雨水储存库，就在我们脚下
https://mp.weixin.qq.com/s/2wXpH0T7a8sZqy2my5cDPQ
雨水收集必须遵循的八个原则
https://mp.weixin.qq.com/s/-Si1OhITBX0rG3hvFHkxBQ
种雨水的人：津巴布韦生态农夫菲力的故事
https://mp.weixin.qq.com/s/y2lDAsp17ULv93f4QLnBbg
城市乡村都可应用的N种雨水收集设施
https://mp.weixin.qq.com/s/uOIjRGrGPCqoB8RYgt69XQ
上面2个图接近阿喜老师的水系统，打洞的成本最低，采用打洞机即可。而且可以不必放入石块，可放入覆盖物或不放。
打洞 + 同时覆盖， 方便水渗透，可以留住雨水，用于捕获水并使其往深层土壤渗透，是一种成本最低，快速的方法，比挖池塘要成本低（池塘等下大雨后去观察流向再挖），与等高线集水沟的道理一样，同时也必须配合种树。 树木和草生长起来了，土壤恢复了湿润松软透气有微生物，整个土壤都可以储水。 我的理解。
生产用生态污水处理系统
https://www.tamera.org/wp-content/uploads/Productive_Ecological_Sewage_Water_Treatment_Systems.pdf
flowform
活水循环系统的核心是：与太极图近似的"8"字形流淌形态。这是水在自然中的流动现象，能最大效能的激活水中溶解的氧气，对水的生命能量净化、激活，没有任何其他形状能够达到这种效果。
你也很容易在生物动力农场与华德福学校发现这个像一连串脊椎骨一般碟形的流水装置，这是人智学系统中独有的。它的英文名字为Flowform。
中国成都，就建成了一个这样的'活水公园'。每天，活水公园的流量可达300立方米，向人们演示被污染的水在自然界由“浊”变“清”，由“死”变“活”的过程。
人智学活水循环Flowform公开课
http://www.sohu.com/a/135601372_456147
Biodynamic Flowform
https://www.youtube.com/watch?v=MszlJrxtIXk
water class
俄罗斯朋友alosha lynov正在解决水的可持续性问题. 经过10年的来自顶级水和永久性的巫师的学习, 他把他的城市家庭从水中带走了.
他目前正在运行一个免费的水课
https://ou369.isrefer.com/go/waterclass/yury/
在一个简单的1/2天项目下, 在100. 美元以下的一个简单的21000天项目后, 这是如何
学习如何制作这个小小的湿地, 安全地对待你所有的灰色水, 没有气味或蚊子. 在移动中, 它甚至可以安装在租赁财产中.
Alosha也将带你参观他的城市生态住宅, 并分享一些关于成功的雨水储存的理论.
厕所
生态厕所
如何推进农村厕所革命？北京辛庄村正在积极探索！
https://mp.weixin.qq.com/s/C9dCLWIPDNRS-4rWc1H_ZA
厕所革命，看十年前他们是怎么做的！
https://mp.weixin.qq.com/s/rCgvI7QaO1i6z8UKeVpyZA
生态厕所（微信群讨论,木之花微生物，高坤老师等) https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1298013
堆肥厕所wiki
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Composting_toilet
堆肥厕所ppt
https://www.tamera.org/wp-content/uploads/SV_CompostToilet.pdf
杰夫罗顿和他的扎图那农场
https://mp.weixin.qq.com/s/EpTzI5bDjA3IaTXBIrfuJQ
新时代厕所
展会名称：中国(北京)新世代厕所技术博览会
The Reinvented Toilets Expo
（二）展会时间：2018年11月6日-8日
（三）展会地点：北京市朝阳区北京嘉德艺术中心
（四）展出规模：2,000平方米，预计将有来自美国、德国、法国、中国等近十个国家的30余家企业参展。
（五）主办单位：中国国际商会、比尔及梅琳达盖茨基金会
（六）展出内容：气冲厕所系统、正渗透膜厕所系等新世代厕所、全能厕所处理系统、万能清掏机、气味处理技术等（具体参展企业、展出内容及说明详见附件）。
（七）配套活动：
1、展会开幕式：11月6日上午
2、配套主旨论坛：11月6日上午
http://gongyi.sina.com.cn/gyzx/2018-11-06/doc-ihnknmqx7753115.shtml
来自全球的多家企业参加了本届博览会，并展出了全新类型的卫生解决方案，不仅能杀灭粪便中的有害病原体，还能将粪便转化成为清水、肥料等副产品，且无需连接下水道或自来水管网。来自中国（江苏克莱尔、中国中车、江苏宜兴艾科森）、美国（Sedron Technologies）、印度（Eram Scientific、Ankur Scientific、Tide Technocrats）和泰国（SCG Chemicals）的企业在博览会上发布了全球第一代可杀灭病原体的“新世代厕所”和名为“万能处理器”（Omni-processor）的小型粪便处理厂，现均可向市政部门及私营企业进行出售。日本骊住集团宣布计划将以领先的原型机为基础，开发家庭用新世代厕所。
http://tech.sina.com.cn/it/2018-11-06/doc-ihmutuea7430635.shtml 我给大家展示一个适合家用的新世代厕所，它由瑞典工程技术公司赫博翎（Helbling）集团设计
比尔．盖茨表示，这种厕所是全球最大私人慈善组织比尔暨梅琳达盖茨基金会（Bill and Melinda Gates Foundation）资助的研究计画，经多年研发后的创意结晶，拥有多款设计，且全都是以分离液态和固态排泄物的方式进行处理。
很多新方法一点水也不需要，它们中的一些连电都不需要，其他的则靠太阳能运转。它们所有都能将粪便中的致病菌清除，而最重要的事，它们不必连接到城市的排水系统。
http://wemedia.ifeng.com/87670385/wemedia.shtml
reinvented toilet
比如“新世代厕所”。这种厕所综合采用了多种创新技术，它自成一体，不用下水道，内置微型处理设备，可以实现人类粪便降解灭菌，产出干净的水来循环利用。
再比如“万能处理器”，它不仅能将人类粪便中的有害病原体杀死，还能将剩下的物质转化成有经济价值的产品，包括清洁的水、电力和肥料。产生的电力足以支持自身运转。听起来很像永动机？并不是。直接看视频吧：
参展的合作伙伴有三家都是咱们中国企业。江苏克莱尔、江苏宜兴艾科森以及中国中车这三家中国企业都在本届博览会上展出了他们的产品。
宜兴艾科森生态环卫设备有限公司
江苏克莱尔环保科技有限公司
房子
土房子
视频·演讲｜任卫中：没学过建筑，却在农村用泥土造了5幢房子
https://mp.weixin.qq.com/s/2rGJiUb9JtYJv0vhIfI43Q
一个数学老师，造了栋土房子，打败日本大师！
https://mp.weixin.qq.com/s/Rf464KWvcjV_HDfqtNQybg
我的房子会呼吸——台湾土袋房设计师现身说法
https://mp.weixin.qq.com/s/pw2ZebUZ-byuRISVt1QinA
解读自然通风原理，告诉你台湾设计师如何设计土袋房自然风向对流降温
https://mp.weixin.qq.com/s/tHe9VRRFkcUs0FsyZ4-7Sw
Ecovillage Rodnoe: Erection of adobe house（土坯房的架设)
https://www.youtube.com/watch?v=9JByrc98ExY
住沒有空調的房子:蓋房子必知的不依賴空調的法則,活用科學知識、巧妙布局空間,打造會省荷包的好房子! (繁体中文) 简装
https://www.amazon.cn/gp/product/9862725508/ref=ox_sc_sfl_title_4?ie=UTF8&psc=1&smid=A1AJ19PSB66TGU
木屋
俄罗斯小木屋搭建
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1747520
Watch Two Guys Build This Gorgeous House From Scratch Using Only Hand Tools
https://www.core77.com/posts/48849/Watch-Two-Guys-Build-This-Gorgeous-House-From-Scratch-Using-Only-Hand-Tools#
其他房子
还用集装箱做民宿？太LOW了，这款民宿才是民宿界的神器
https://mp.weixin.qq.com/s/B25lIzo9fIx6mUWoe7-dOA
树木房tree shaping
https://en.wikipedia.org/wiki/Tree_shaping
在建筑中使用自然：用菌丝和树木建造一个生活的房子
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095263517300353
Eco-Architecture Could Produce "Grow Your Own" Homes".
https://phys.org/pdf138541462.pdf
Cassidy, Patti (August 2008), "A Truly Living Art", Rhode Island Home, Living and Design Magazine, Swansea, Massachusetts: Home, Living & Design, Inc., pp. 26–27
Behold These Incredible Works Of Architecture Made Out Of Living Trees
https://io9.gizmodo.com/behold-these-incredible-works-of-architecture-made-out-1614578456
惊叹！你一定没见过的活体植物建筑
https://mp.weixin.qq.com/s/rcc6eB87piyaivKr53Hlew
房车改造
【飞心生活-2】友林飞心教你打造自己的温馨小房车
https://mp.weixin.qq.com/s/n6dxHRIzVmWKG20uAFkODw
室内新鲜空气
怎么样生产新鲜空气
http://open.163.com/movie/2012/1/9/N/M8LD0V9UJ_M8M10SF9N.html
散尾葵：吸收二氧化碳转化为氧气 (每人4株齐肩高)
虎尾兰：夜间产生氧气（卧室植物，每人6-8株及腰高）
绿萝：吸收甲醛等
https://www.zhihu.com/question/20285451/answer/16276898
冬天靠什么净化空气，或者制造氧气？
https://www.zhihu.com/question/21973741/answer/19903540
房子法律
关于小产权房与宅基地的干货文章汇编
https://mp.weixin.qq.com/s/86RCKLIHm1FGS5EZPG4hFQ
农村集体土地建租赁房试点探索提速
https://mp.weixin.qq.com/s/4ErI_VGNEeuMAnCswi-oJw
暖气
电暖气
原理：空气对流循环加热，地板天花板温差小。
不干燥，表面温度不高，防水，整屋加热。
无风扇，低噪音。不需要消耗大量空气水分
2000w左右。
欧洲进口电暖气
noirot 等法国品牌
证书编号：2012010707571763证书状态：有效申请人名称：上海华轮建筑材料有限公司制造商名称：Noirot产品名称：室内加热器3C产品型号：7358.5 1380W, 7358.6 1610W, 7358.7 1840W 220V～ 5...3C规格型号：7358.5 1380W, 7358.6 1610W, 7358.7 1840W, 7358.3 9...产品名称：noirot 7358.7品牌: noirot型号: 7358.7暖风机/取暖器类别: 全屋取暖器颜色分类: 2000W适用面积: 11m^2 (含)-20m^2 (含)电暖器最大功率: 1200W(含)-2000W(含)生产企业: Noirot最大采暖面积(平方米): 20m^2及以上控制方式: 机械式档位: 5档及以上取暖器加热方式: 铝片散热式防护等级: IPX4采购地: 欧洲保修期: 5年
火箭炉与面包窖
朴自然公众号里 搜索 火箭炉
有个暖屋，简直就是南方孩纸的梦想！ （火箭炉图纸与照片)
https://mp.weixin.qq.com/s/nGVaK7lI2fH_HIt_Ab05bA
20个引人注目的火箭炉加热器
https://mp.weixin.qq.com/s/XVzz0uLmJNZI3X27YQ7nxQ
这才是「火箭炉火箭炕」创意设计，你那叫胡思乱想
https://mp.weixin.qq.com/s/CvnN9c0Y6ryDfPjW0Y7iCw
池塘
如何动手在自己家院子里建一个花园池塘？(实操多图及造价)
https://mp.weixin.qq.com/s/UgwNIpV3vh2wD3ff1pjmYA
就是买里面那种膜啊，买国产的一百多，自己铺一点难度都没有
不铺膜当然更自然，但是需要花点工夫把底部夯实，例如古人使用牛踏法。挖好后拉头牛进去不停踩踏
牛踏通常用在改造漏水的旧塘，因为有旧淤泥没法夯
新挖的粘土质的话木桩打夯就行了，土质不行的得铺粘土。
第一步夯实粘土，第二步扔些有机质在水里，腐烂后变成淤泥可以填补缝隙。
现成池塘的底下有淤泥了，出现缝隙只要那个部位踩几下就可以了
为什么我喜欢天然游泳池 - 以及如何建造一个？
https://waldenlabs.com/natural-pools/
工具类
如何DIY一个无动力水泵
https://mp.weixin.qq.com/s/QdzGwu2MCjqBM5iogQxj4w
俄罗斯的永续耕种工具！
https://ecominded.net/fokin-ploskorez
赛普霍尔泽推荐。
生态社区国际资料
芬虹生态村 | 55年他们将这片废地变成了无数人的心灵驿站
https://mp.weixin.qq.com/s/UpMU4Ir9Oho7pwoUFaegCg
謝琴寧學校——人類的新未來
https://www.cedarray.com/school/
斯拉夫諾耶－俄羅斯自給自足的祖傳家園聚落
https://www.cedarray.com/slavnoyesettlement
全新的我們 - 歐洲永續生態社區和自給自足生態村
https://www.youtube.com/watch?v=dDXW12-9baA
AV3 - Leonid Sharashkin - The Return of Anastasia
https://www.youtube.com/watch?v=Sqi2CKmffZo
Anastasia - Ancient Roots
https://www.youtube.com/watch?v=VxJvLb5dznE
Eco-Harmony Kins Domain 1:1
https://www.youtube.com/watch?v=WDyB9VLFA7o
视频
斯拉夫诺耶——俄罗斯自给自足生态家园聚落
https://www.bilibili.com/video/av25374659/?redirectFrom=h5
全新的我们——欧洲生态村与生态社区
https://www.bilibili.com/video/av25379984/?redirectFrom=h5
生态社区国内资料
anotherland
共识社区，相关技术，生态厕所，土屋建造，有机农业等
http://shhczs18.gotoip1.com/anotherland/documents/
《共识之路》Long way to consensus
第一部以中国人的视角呈现西方共识社区生活的纪录片。
https://pan.baidu.com/s/1ZCxOhg4FHT0b-F9_50bGbg
独立之道 视频(描述了如何在森林中，从建筑、能源、食品、日用品等方面亲手制造)与电子书（自给自足生活指南，包括下一本书的目录结构)
http://shhczs18.gotoip1.com/anotherland/video.html
作者计划下一本书的目录：（与阿夏家园不同，但是可在此基础上参考）
《独立之道》第一季丨第一集《制炭》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=912
《独立之道》第一季丨第二集《火镰》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=948
《独立之道》第一季丨第三集《涂料》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=949
《独立之道》第一季丨第四集《面食》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=962
《独立之道》第一季丨第五集《服装》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=963
《独立之道》第一季丨第六集《三合土》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=980
《独立之道》第一季丨第七集《制陶》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=981
《独立之道》第一季丨第八集《木桶》
http://www.zhenrogy.org/news_view.asp?aid=993
经验教训
有机农场为何纷纷倒闭？5种原因大起底！
https://mp.weixin.qq.com/s/X2d3piWcX4tql_0YgYkEPA
经济
一个家庭农场的账本和生活方式
https://mp.weixin.qq.com/s/lQsQ_WRVGGLaHtkxed3dew
其他
萨古鲁：你该如何追随自己热爱的事情？
与其试着提升热情，一个人更应发展自身的能力。
https://mp.weixin.qq.com/s/saovoa_0UMeSZFuhdyZ04Q
8. wikihow网站的建造与种植教程
综合汇总类
如何建一个花园
https://zh.wikihow.com/%E5%BB%BA%E4%B8%80%E4%B8%AA%E8%8A%B1%E5%9B%AD
如何种出一个花园
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E5%87%BA%E4%B8%80%E4%B8%AA%E8%8A%B1%E5%9B%AD
如何建一个菜园
https://zh.wikihow.com/%E5%BB%BA%E4%B8%80%E4%B8%AA%E8%8F%9C%E5%9B%AD
如何修筑池塘
https://zh.wikihow.com/%E4%BF%AE%E7%AD%91%E6%B1%A0%E5%A1%98
如何让种子发芽
https://zh.wikihow.com/%E8%AE%A9%E7%A7%8D%E5%AD%90%E5%8F%91%E8%8A%BD
如何种果树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%9E%9C%E6%A0%91
如何种植野花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E9%87%8E%E8%8A%B1
如何种植一棵树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E4%B8%80%E6%A3%B5%E6%A0%91
如何设计一个规则式庭院
https://zh.wikihow.com/%E8%AE%BE%E8%AE%A1%E4%B8%80%E4%B8%AA%E8%A7%84%E5%88%99%E5%BC%8F%E5%BA%AD%E9%99%A2
如何建造垂直花园
https://zh.wikihow.com/%E5%BB%BA%E9%80%A0%E5%9E%82%E7%9B%B4%E8%8A%B1%E5%9B%AD
如何用叶插法培育多肉植物
https://zh.wikihow.com/%E7%94%A8%E5%8F%B6%E6%8F%92%E6%B3%95%E5%9F%B9%E8%82%B2%E5%A4%9A%E8%82%89%E6%A4%8D%E7%89%A9
如何开始苗圃业
https://zh.wikihow.com/%E5%BC%80%E5%A7%8B%E8%8B%97%E5%9C%83%E4%B8%9A
如何才能把植物养好
https://zh.wikihow.com/%E6%89%8D%E8%83%BD%E6%8A%8A%E6%A4%8D%E7%89%A9%E5%85%BB%E5%A5%BD
如何护理室内植物
https://zh.wikihow.com/%E6%8A%A4%E7%90%86%E5%AE%A4%E5%86%85%E6%A4%8D%E7%89%A9
如何用草籽种草
https://zh.wikihow.com/%E7%94%A8%E8%8D%89%E7%B1%BD%E7%A7%8D%E8%8D%89
种植类
蔬菜
如何种芹菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8A%B9%E8%8F%9C
如何用种子种植番茄
https://zh.wikihow.com/%E7%94%A8%E7%A7%8D%E5%AD%90%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%95%AA%E8%8C%84
如何种植生菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%94%9F%E8%8F%9C
如何从种子开始种西红柿
https://zh.wikihow.com/%E4%BB%8E%E7%A7%8D%E5%AD%90%E5%BC%80%E5%A7%8B%E7%A7%8D%E8%A5%BF%E7%BA%A2%E6%9F%BF
如何种植番茄
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%95%AA%E8%8C%84
如何种黄瓜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E9%BB%84%E7%93%9C
如何种植菠菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8F%A0%E8%8F%9C
如何种植红薯
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BA%A2%E8%96%AF
如何种植辣椒
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%BE%A3%E6%A4%92
如何栽种胡萝卜
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C
如何种植萝卜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%90%9D%E5%8D%9C
如何种植秋葵
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%A7%8B%E8%91%B5
如何种植洋葱
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%B4%8B%E8%91%B1
如何种植大葱
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E5%A4%A7%E8%91%B1
如何种扁豆
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%89%81%E8%B1%86
如何种生姜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%94%9F%E5%A7%9C
如何种生姜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%94%9F%E5%A7%9C
如何在家种小麦草
https://zh.wikihow.com/%E5%9C%A8%E5%AE%B6%E7%A7%8D%E5%B0%8F%E9%BA%A6%E8%8D%89
如何种花生
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8A%B1%E7%94%9F
如何种土豆
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E5%9C%9F%E8%B1%86
如何种芦笋
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8A%A6%E7%AC%8B
如何种植罗勒
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BD%97%E5%8B%92
如何种南瓜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E5%8D%97%E7%93%9C
如何种植豆类和豌豆
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%B1%86%E7%B1%BB%E5%92%8C%E8%B1%8C%E8%B1%86
如何分栽黄花菜
https://zh.wikihow.com/%E5%88%86%E6%A0%BD%E9%BB%84%E8%8A%B1%E8%8F%9C
如何在室内种蘑菇
https://zh.wikihow.com/%E5%9C%A8%E5%AE%A4%E5%86%85%E7%A7%8D%E8%98%91%E8%8F%87
如何栽种甜菜
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E7%94%9C%E8%8F%9C
如何种植花椰菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E8%8F%9C
如何种植食用菌
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E9%A3%9F%E7%94%A8%E8%8F%8C
如何种植甘蓝
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%94%98%E8%93%9D
如何种植西葫芦
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%A5%BF%E8%91%AB%E8%8A%A6
如何种植西兰花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1
如何种植花椰菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E8%8F%9C
如何种香菜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E9%A6%99%E8%8F%9C
谷物
如何种植大米
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E5%A4%A7%E7%B1%B3
如何种植绿豆
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BB%BF%E8%B1%86
水果
如何种蓝莓
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%93%9D%E8%8E%93
如何种百香果
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%99%BE%E9%A6%99%E6%9E%9C
如何从种子开始种植柠檬
https://zh.wikihow.com/%E4%BB%8E%E7%A7%8D%E5%AD%90%E5%BC%80%E5%A7%8B%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%9F%A0%E6%AA%AC
如何种火龙果
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%81%AB%E9%BE%99%E6%9E%9C
如何从种子开始种植苹果树
https://zh.wikihow.com/%E4%BB%8E%E7%A7%8D%E5%AD%90%E5%BC%80%E5%A7%8B%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%A0%91
如何种植甜瓜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%94%9C%E7%93%9C
如何种樱桃
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A8%B1%E6%A1%83
如何种植葡萄藤
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%91%A1%E8%90%84%E8%97%A4
如何种香蕉
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E9%A6%99%E8%95%89
如何种菠萝
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8F%A0%E8%90%9D
如何种草莓
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8D%89%E8%8E%93
如何种植橘子树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%A9%98%E5%AD%90%E6%A0%91
如何种木瓜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%9C%A8%E7%93%9C
如何种植芒果树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8A%92%E6%9E%9C%E6%A0%91
如何种核桃
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A0%B8%E6%A1%83
核桃树百度百科
https://baike.baidu.com/item/%E6%A0%B8%E6%A1%83%E6%A0%91/10881927
如何种西瓜
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%A5%BF%E7%93%9C
如何种植牛油果
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C
如何种植扁桃树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%89%81%E6%A1%83%E6%A0%91
如何种橄榄
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A9%84%E6%A6%84
如何种植树莓
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%A0%91%E8%8E%93
如何种植黑莓
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E9%BB%91%E8%8E%93
如何栽种鳄梨
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E9%B3%84%E6%A2%A8
种植桂圆
https://jingyan.baidu.com/article/95c9d20dad8641ec4f756110.html
树木
如何种植檀香树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%AA%80%E9%A6%99%E6%A0%91
如何从橡子开始培育橡树
https://zh.wikihow.com/%E4%BB%8E%E6%A9%A1%E5%AD%90%E5%BC%80%E5%A7%8B%E5%9F%B9%E8%82%B2%E6%A9%A1%E6%A0%91
如何在室内栽培竹子
https://zh.wikihow.com/%E5%9C%A8%E5%AE%A4%E5%86%85%E6%A0%BD%E5%9F%B9%E7%AB%B9%E5%AD%90
如何种竹子
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%AB%B9%E5%AD%90
如何种植辣木树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%BE%A3%E6%9C%A8%E6%A0%91
如何移植棕榈树
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%BB%E6%A4%8D%E6%A3%95%E6%A6%88%E6%A0%91
如何栽种樱花树
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E6%A8%B1%E8%8A%B1%E6%A0%91
花草
如何种栀子花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A0%80%E5%AD%90%E8%8A%B1
如何种绣球花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E7%BB%A3%E7%90%83%E8%8A%B1
如何种植向日葵
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E5%90%91%E6%97%A5%E8%91%B5
如何在花盆里种植向日葵
https://zh.wikihow.com/%E5%9C%A8%E8%8A%B1%E7%9B%86%E9%87%8C%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E5%90%91%E6%97%A5%E8%91%B5
如何种植玫瑰
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%8E%AB%E7%91%B0
如何用种子种玫瑰
https://zh.wikihow.com/%E7%94%A8%E7%A7%8D%E5%AD%90%E7%A7%8D%E7%8E%AB%E7%91%B0
如何种植薰衣草
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89
如何种植薄荷
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%96%84%E8%8D%B7
如何种芦荟
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E8%8A%A6%E8%8D%9F
如何种丁香花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E4%B8%81%E9%A6%99%E8%8A%B1
如何栽种富贵竹
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E5%AF%8C%E8%B4%B5%E7%AB%B9
如何种植兰花
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如何种植仙人掌
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如何种植鸢尾花
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E9%B8%A2%E5%B0%BE%E8%8A%B1
如何种郁金香
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如何种植葫芦
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如何种植秋海棠
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%A7%8B%E6%B5%B7%E6%A3%A0
如何种植迷迭香
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%BF%B7%E8%BF%AD%E9%A6%99
如何种植捕蝇草
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E6%8D%95%E8%9D%87%E8%8D%89
如何种植美人蕉
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E8%95%89
如何种植落新妇
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%90%BD%E6%96%B0%E5%A6%87
如何种植蜀葵
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%9C%80%E8%91%B5
如何养菊花
https://zh.wikihow.com/%E5%85%BB%E8%8F%8A%E8%8A%B1
如何种植倒挂金钟
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E5%80%92%E6%8C%82%E9%87%91%E9%92%9F
如何栽种杜鹃花
https://zh.wikihow.com/%E6%A0%BD%E7%A7%8D%E6%9D%9C%E9%B9%83%E8%8A%B1
如何培育百合花
https://zh.wikihow.com/%E5%9F%B9%E8%82%B2%E7%99%BE%E5%90%88%E8%8A%B1
如何养非洲堇
https://zh.wikihow.com/%E5%85%BB%E9%9D%9E%E6%B4%B2%E5%A0%87
如何仅用一片叶子繁殖芦荟
https://zh.wikihow.com/%E4%BB%85%E7%94%A8%E4%B8%80%E7%89%87%E5%8F%B6%E5%AD%90%E7%B9%81%E6%AE%96%E8%8A%A6%E8%8D%9F
草药
如何种植人参
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E4%BA%BA%E5%8F%82
地表
如何种植苔藓
https://zh.wikihow.com/%E7%A7%8D%E6%A4%8D%E8%8B%94%E8%97%93
作物处理类
如何冻存芹菜
https://zh.wikihow.com/%E5%86%BB%E5%AD%98%E8%8A%B9%E8%8F%9C
如何储存香菜
https://zh.wikihow.com/%E5%82%A8%E5%AD%98%E9%A6%99%E8%8F%9C
如何保存芦笋
https://zh.wikihow.com/%E4%BF%9D%E5%AD%98%E8%8A%A6%E7%AC%8B
如何保鲜西兰花
https://zh.wikihow.com/%E4%BF%9D%E9%B2%9C%E8%A5%BF%E5%85%B0%E8%8A%B1
如何冷冻豆角
https://zh.wikihow.com/%E5%86%B7%E5%86%BB%E8%B1%86%E8%A7%92
如何修剪番茄
https://zh.wikihow.com/%E4%BF%AE%E5%89%AA%E7%95%AA%E8%8C%84
如何照顾一盆吊兰
https://zh.wikihow.com/%E7%85%A7%E9%A1%BE%E4%B8%80%E7%9B%86%E5%90%8A%E5%85%B0
如何照料兰花
https://zh.wikihow.com/%E7%85%A7%E6%96%99%E5%85%B0%E8%8A%B1
如何收割薰衣草
https://zh.wikihow.com/%E6%94%B6%E5%89%B2%E8%96%B0%E8%A1%A3%E8%8D%89
如何修剪苹果树
https://zh.wikihow.com/%E4%BF%AE%E5%89%AA%E8%8B%B9%E6%9E%9C%E6%A0%91
如何识别毒藤
https://zh.wikihow.com/%E8%AF%86%E5%88%AB%E6%AF%92%E8%97%A4
如何消灭毒葛
https://zh.wikihow.com/%E6%B6%88%E7%81%AD%E6%AF%92%E8%91%9B
动物
如何养小鸟
https://zh.wikihow.com/%E5%85%BB%E5%B0%8F%E9%B8%9F
如何把啄木鸟吸引到你的庭院中来
https://zh.wikihow.com/%E6%8A%8A%E5%95%84%E6%9C%A8%E9%B8%9F%E5%90%B8%E5%BC%95%E5%88%B0%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%BA%AD%E9%99%A2%E4%B8%AD%E6%9D%A5
9. 生活方式
农场生活方式实例
素素云之农场分享(食物森林、农场建立，健康等)
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1769483
饮食制作
吃了20年的腐乳，才知做法这么简单，2块钱做一瓶，放半年也不坏
https://mp.weixin.qq.com/s/8GTQBolM-m8hHAtoNIDgrg
饮食方式
鸣响雪松8.1册 节选 健康的饮食方式
https://www.jianshu.com/p/84c9b547f930?utm_campaign=hugo&utm_medium=reader_share&utm_content=note&utm_source=weixin-friends&from=timeline&isappinstalled=0
生活作息
早睡早起，与天同行
https://mp.weixin.qq.com/s/leczt3a1_7TPw_vsXZfW0g
一年分四季，一天是一年的浓缩，凌晨3点到上午9点为日春，9点到15点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。
一天如同一年有二十四个节气。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。蛰为冬眠的动物，包括熊、蛇、青蛙，虫子等等，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒。不是有人叫它们起床，而是阳气的变化使动物醒了。
倪海厦：中医对于健康有非常明确且详细的判断准则
https://mp.weixin.qq.com/s/VugMZ0d_cqBCCI7H10xhzA
共同创造与家园自然分娩
性与共同创造的分类摘要汇总https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1369908性与共同创造的综述总结https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1373897
在家生娃、水中分娩、莲花生、臀位顺产 ▏37岁生三胎的妈妈分享
https://mp.weixin.qq.com/s/5iwMhNeojTDh8sTGmznZwg
在祖传家园生宝宝 | 人物专栏 • 温柔分娩
https://mp.weixin.qq.com/s/oAHnGLfKzHVrYyfqFeHunw
阿纳丝塔夏的怀孕指南
https://mp.weixin.qq.com/s/_qpKmWIbuiYs33j-Mi8qAA
因愛而生，為生而舞（分娩與性）
https://www.jianshu.com/p/25652cf4c532?utm_campaign=haruki&utm_content=note&utm_medium=reader_share&utm_source=weixin_timeline&from=timeline
外国人就是厉害, 直播水中分娩过程, 家庭成员围观
https://m.youku.com/video/id_XMzI5NjI5OTUwNA==.html?sharekey=30ef3b4f4effdaa24fda54cfc8f2e55e8&from=timeline&source=&sharetype=secondtime
