4.24腰旗橄榄球比赛小记

橄榄球

学习到的规则

• 四分卫需要把球完全递给另外一个球员，另外的球员再递回来时才可以持球奔跑
• 持球跑动时小臂不要放开，小臂与大臂之间角度在90以内，防止裁判判罚护旗
• 每档进攻前双方球员身体的任何部位都不可超越开球线和防守线（裁判不会提醒，只会吹罚）
• 中卫胯下开球时球落地，将失去一次进攻机会，在原点开始下一档进攻。
• 当进攻队员持球向前跑动时，进攻方其他队员不得在该持球队员的行进路线上进行任何干扰防守队员的移动，掩护其持球队员向前跑动并非法获得利益（罚10码）
• 撤下对方腰旗后立即原地举起

基础知识

• 口令:Ready？意为让所有人准备；Down意为所有人就位，做好启动姿势；Set目前没什么用；Hut*n意为四分卫喊n声hut后中卫开球，开始进攻，n是Huddle时提前约定好的谜语——喊Hut的次数，是为了防止防守方抢跑，或者引诱防守方抢跑，不过一般n=1。
• 合谈Huddle：在每档进攻开始前，双方球员都可以在自己的区域聚在一起进行战术布置，时间为30秒。（注意围拢、交流声音和动作幅度，防止对方窃听到战术）

其他链接

• 很全、很易懂的 practice videos 列表@all（需翻墙）
• WR-post route skills@WR
• 个人摆脱防守集锦，超帅的视频@Offese（需翻墙）
  -------------------以下链接仅作了解即可------------------
• 7v7腰旗橄榄球playbook
• 2015.7橄榄球夏令营资料 密码：tpn5（仅作了解）
• How to break a zone defense(需翻墙)
• www.nationalflagfootball.com
• 简单翻墙教程：lantern翻墙（需者自取）

以上是我近期整理的东西，我会抽时间不断更新的，欢迎提出建议。
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