言

随笔

幸福

• “心静才能持久，轻囊方能远行。”（保利剧院. 舞剧《千手观音》）

• 以“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”这样的心态生活，内心就会豁然、敞亮许多。

• "在某个时刻，我们将过去和未来的一些美好思绪凝合在一起，所有焦虑顿然释解；我们沉浸于周围世界，真切地感受到了它们。"

• 电影 两个人要互相相爱到什么地步，才可以迁就，才可以相濡以沫，才会回忆起来都是满满的关怀。(《回忆积木小屋》)

• 电影 生命有時，人要懂得放下。（《35杯朗姆酒》）

• “不要等待，没有通往快乐的道路，因为快乐本身就是道路。”

• “当你的工作在你心目中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。——成就感和尊严，给你快乐。”

• “看似最偶然的事件中，浸透了宿命的味道。一些冥冥中阻止你的，正是为了今天和明天，乃至以后的漫长岁月，让真正属于你的，最终属于你。有时候，你以为的归宿，其实只是过渡；你以为的过渡，其实就是归宿。”（张宗子《书时光》）

• “你需寻得你所爱，并为之守望。”

• “为找到她，我寻觅了好久，不过很是值得。”（E.B. 怀特）

• “幸福就是，早上挥手说再见的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。”

• ＂不要与生活中的一切都抗争。如果你能轻松地对待，妥协一点，就会发现生活原来并不那么令人窒息。＂

• 赞美，信任和期待具有一种能量。也许，你不经意的一句赞美，就在人的心里埋下了小小的种子。

习惯

• "你观察一件事足够久，就能成为行家。"（美国新生代作家：胡诺特·迪亚斯）

• "如果你年轻却不激进，那么你就是个没心的人；如果你老了却不保守，你就是个没脑的人。"（龙应）

• "有知识不能只是有对物的知识，而是得有对人的了悟。" （史铁生）

• "在一个人年轻的时候的确是追求十全十美的东西，哪怕是一点点的破碎你都会觉得是一个非常大的打击。你有了一些阅历之后，阅历会告诉你，当你要接近最美的一刻的时候，应该马上离开。"(陈丹燕）

• "最值得高度珍惜的，莫过于每一天的价值。" （歌德）

• 电影 "小心你的思想，因为它们会成为言辞；小心你的言辞，因为他们会成为行为；小心你的行为，因为他们会成为习惯；小心你的习惯，因为他们会成为性格；小心你的性格，因为他们会成为命运。 "

• “成功不等于美满，有多少人真正清楚自己想要的是什么？”（毛姆）

• “给予比别人期望的更多，就是快乐。”（《飞鸟集》）

• “人的核心竞争力超过一半来自不紧不慢的事——读书、锻炼身体、与智者交友，以及业余爱好。”

• “我们一旦安于未来，就可以安心地活在当下，我们以前从来没有这么想得开。”（安德鲁·所罗门）

• “知道而不显出，是一种修养。”

• ＂梦想就是只要你坚持就会感到幸福的东西。＂（导演陈可辛）

• 当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。（ 弗洛伊德）

• 多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。（莎士比亚）

• 倾听每个人的意见，可是只对极少数人发表你的看法。接纳每一个人的批评，但保留自己的判断。（莎士比亚）

• 人们常常用咄咄逼人来掩饰弱点，真正持久的力量存在于忍受中，只有软骨头才急躁粗暴，他们因此而丧失了人的尊严。我等待，我观看。恩惠也许来，也许不来。也许这种既平静又不平静的等待就是恩惠的使者，抑或恩惠本身。（卡夫卡）

• 人若能够耐得住寂寞，就能够少受许多痛苦和少出许多洋相。许多人的痛苦，都是因为不甘寂寞。（张小娴）

• 人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢的翻。（沈从文）

• 如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去做。
  因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。
  千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。
  其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。
  值不值，时间是最好的证明。

• 事忌全美，人忌全盛。

• 我们不能掌控命运把我们带向何处，只能学习着和命运妥协的技艺。（托宾《布鲁克林》）

• 欣赏和喜欢你拥有的东西，而不是你没有的东西，你才能快乐。（伍迪·艾伦）

• 心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。（丰子恺）

• 有些书，读完就可即刻丢弃；有些书，会放在枕边一读再读；有些书，适合青天白日亮相在书架；有些书，读完之后把它收藏于黑暗之中，如同收藏青春，收藏记忆和历史，收藏一份信物，收藏另一个隐蔽而真实的自我。

• 憧憬的生活却永远在别处。羡慕别人所拥有的，却不知自己手中握着别人想要的。

拾句

• 有时候，在你看来，似乎所有的门都关上了，但请记住，关上并不代表锁上。

• 电影 "每个人都会经历这个阶段，看见一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过去山后面，你会发觉没有什么特别，回头看会觉得这边更好。但是他不会相信，以他的性格，自己不试试是不会甘心。 " （电影《东邪西毒》）

• 谈诗论字 “修于内自形于外，有诸己能喻诸人”谁说的我未考证，含义深刻：人若注重内在深层次修养，自然就会体现在外形的言语动作上；能够做事情，也明白自己在做什么，就会让人知晓自己的意思，并让他按照去做。也就是说，毎个人必须加强内在修养，才能达到秀外慧中；只有身体力行，才能让人信服你。

• 年轻时最难受的是忍受不顺利和太琐碎。不顺利，事事好像都和你作对，心境恶劣。太琐碎，事情看起来很无聊，像练钢琴的重复，像刚工作许多事务性的事如到车站接人，端茶倒水之类，干几天就烦了。这时候坚持住是关键。就怕一下子颓了，什么都不想干，就是抱怨牢骚。古语说：“不有百炼火，孰知寸金精。”

• 活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

• 年轻时情绪容易冲动，也容易被先入之见左右。一听见风就是雨，二看见事就上火。缺少冷静观察和分析能力。这样一是自己吃亏，情绪大，火大做事会欠考虑。这样就很容易做得不当，甚至会引来严重后果。二是被人利用，就会有人用你的天真憨直来达到他的目的，你就被当枪使。古语说：“慎思明辨。”多看多想

• 我们控制不了路的终点，但可以控制脚步的方向。做简单的人，才能走在幸福的路上。

• 一个人经历地越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的根本原因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运！

• 有时候，在你看来，似乎所有的门都关上了，但请记住，关上并不代表锁上。

拾句

• 电影 《怦然心动》身边总有那么多人，有些光彩夺目，有些平庸浅薄。可不经意间，有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人都不过是匆匆浮云。

• "一个人二十不狂没志气，三十犹狂是无识妄人。" (杨绛《我们仨》)

• “或许，我们并没有太多选择，每个人都只是走他应该走的路而已。 不能算是宿命论，但很多背景因素已然决定了你前进的方向。”（日本国宝极地摄影家 星野道夫《在漫长的旅途中》）

• “我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果，不过其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响”

• “你的光使月亮无法给你投下影子。”（翟永明）

• “现实的生活正像是缠绵在一起的长长的胶卷，我们的回忆和期待只不过是选择其中的精彩图片。”（阿兰·德波顿）

• 林语堂《且行且歌》：人生永有两方面：工作与消遣，事业与游戏，应酬与燕居，守礼与陶情，拘泥于放逸，谨慎与潇洒。其原因在于人之心灵总是一张一弛，若海之有朝夕，音之有节奏，天之有晴雨，时之有寒暑，月之有晦明。宇宙之生律无不基于此循环起伏之理，所以生活是富有曲线的。

• 年轻时费过力气学到的东西，即使是无聊对我们也有用。（巴尔扎克）

• “父亲说，没什么该不该，最喜欢什么，就学什么。我却不放心。只问自己的喜爱，对吗？我喜欢文学，就学文学？爱读小说，就学小说？父亲说，喜欢的就是性之所近，就是自己最相宜的。”（杨绛《将饮茶》)

• “生活有时候就像扑克游戏，有时候你们即使拿到一把非常喜欢的牌，但也必须学会舍弃。 ”(彼得·考夫曼《穷查理宝典——查理·芒格的智慧箴言录》）

• “我们这个家，很朴素很单纯。我们与世无求，与人无争，只求相聚在一起，相守在一起，各自做力所能及的事。碰到困难，钟书总和我一同承当，困难就不复困难；还有个阿瑗相伴相助，不论什么苦涩艰辛的事，都能变得甜润。我们稍有一点快乐，也会变得非常快乐。＂（杨绛《我们仨》）

• 人一经长大，那一切就成为身外之物，不必让种种记忆永远和自己同在，就让它留在它所形成的地方吧。（杜拉斯《物质生活》）

• 健康 【换个角度看家务，是健身也是趣事】擦桌子和洗碗是十分温和的运动，同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时候要卖力一点，围着桌子转来转去。洗碗的时候也要认真点，最好身体左摇右晃的，然后唱唱歌，这样每30分钟就能消耗80千卡了。

• 情感 “人们声称的最美好的岁月其实都是最痛苦的，只有事后回忆起来的时候才那么幸福。”(《看见》)

• 情感 人行道上滑溜溜的，我们彼此搀扶着对方，起先是为了平衡，但过了一会儿，这种搀扶就变成了相依相伴。（玛琳娜·柳薇卡《乌克兰拖拉机简史》）

• 艺术 摄影中你的镜头不是最重要的，它只是一件工具，你的眼睛，你的意识很重要，你观察拍摄对象的方法，已经决定了取景、构图，机械只是记录这一切。……布列松在《决定性时刻》中说得很对，在拍摄的一瞬间，取景器已经完成了某种构图，任何裁剪与改动只会破坏作品的生命力。

• “人和书的缘分，有时候只有那么多，在约定的时间里你看不完，就再也看不完了。而你不知道，约定的时间，是多久。”(《鲤.与书私奔》）

• “人和书的缘分，有时候只有那么多，在约定的时间里你看不完，就再也看不完了。而你不知道，约定的时间，是多久。”(《鲤.与书私奔》）

• 我们年龄渐长，愈来愈觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。当我们没有赚到钱之前，早赚到了爱。我们因爱而来到人世，有一天离开，带不走钱，只带得去满怀的爱。（刘墉《冲破人生的冰河》）

• 我们总喜欢站在自己的位置仰望别人的幸福，却不知，我们早已是他人羡慕的对象。国内国外，都各有苦乐，生活之美，不在于你身处何处，只在于你如何对待。好坏之分、悲喜之感，都源于自心，放过那些琐碎和攀比，安心在当下这一点，一切自然充足而美好。

• “为知识而知识，就像你捡起一根别针别到衣服的翻领上，或是解开一条绳子放进抽屉而非把它割断。你根本不晓得它什么时候有用。”（毛姆）

• 我很早就懂得远离麻烦的最好方式是不抱怨和索求任何。（玛丽莲 · 梦露）