@mindseeker
2014-12-23T11:45:41.000000Z
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听老师讲课系列
我是一名投资客，投资客这个角色，在与他人链接的时候，会存在一些问题。投资客的工作很辛苦，一般来说，他的辛勤付出，换来的主要是钱和经验，而投资客也主要是通过这两种东西跟他人产生链接。如果投资客能为他人赚到钱，别人就会非常喜欢你，但是久了之后，如果你帮他人投资的收益不能持续增加，别人就会恨你了，当然，你作为投资客，如果不能为他人的钱保值甚至亏损，那别人可能连杀了你的心都有，这似乎就是投资客最大的悲哀。
作为一名投资客，我越来越羡慕歌星、杂耍、小丑等从业者，因为这些人的幸福感来自于与其他人的链接，这些从业者可以通过他们的表演，迅速给他人带来快乐，而这种快乐的反应都是即时的，表演者和观众都会得到快乐。而现在我最羡慕的职业是心理咨询师，因为他们面对的是一个人心里的感受，心理咨询师能够帮人解决情感层面甚至是更深层面的问题，可以直接给一个人带来幸福。而投资客无非是帮人赚钱，但钱跟幸福的距离非常远。
有部电影叫做《第一武士(the first knight)》，圆桌武士兰思洛一次在森林中意外营救了亚瑟王的未婚妻Guinevere，两人虽一见钟情，但碍于Guinevere早已是亚瑟王的未婚妻，所以只好无奈地将他婉拒。这个剧情有点像是三角恋，从本文主题来看，这是一个典型的美女在国王与英雄之间进行痛苦抉择的故事，表达类似主题的文学作品也非常多。实际上，在现实生活中，我们很多人也面临着类似的「理智」和「情感」的冲突及矛盾，大家都为此而痛苦。
很多人都在试图寻找一个解决方法，却一直未果。而且我们通过经验观察会发现，理智与情感的冲突困扰，似乎仅仅出现在人类的世界里，而在动物界甚至更低级的生物界里，这个问题并不存在。
这里就根据丁建略老师的「三个大脑」的理论来分析理智与情感的问题。生理上来说，我们每个人都有一个大脑，但是每个人的大脑都分三个层次，通俗的讲，我们每个人都有「三个大脑」。
大脑的第一层-生理脑：生理脑是所有生物都具备的，负责呼吸、心跳等，是生物存活的基础。
大脑的第二层-情绪脑：情绪脑负责感受，它可以使得主体感受到外界的刺激并作出反应，爬行类生物的大脑都有这个功能，比如变色龙肤色的变化、比如动物（包括人在内）觉得冷了会发抖、觉得热了会流汗等。再比如，你养一只宠物乌龟，它就会根据外界的光照或者温度的变化做出反应，常见的现象就是如果冬天屋子里暖气温度不高，乌龟就会迅速进入冬眠状态，但是温度稍有变化，第二天它可能就会从冬眠状态苏醒。
大脑的第三层-理性脑：理性脑是人所特有的，是人类在漫长的进化过程中逐渐形成，并因此成为地球生物界的主宰。正是因为人的大脑能够达到理性脑的层次，才使得人类可以发展出文明，逐渐拥有了推断、运算、比较、抽象等能力，并通过语言文字的形式传递经验。正所谓「世道必进，后胜于今」，人类正是一代代站在前人的基础上不断进步和突破。
有一个研究称，大猩猩的基因的数量、脑容量等很多指标跟人类是非常相似的，那么大猩猩为什么没有像人类一样积累起足够的文明呢？我们猜测，很重要的一个原因是大猩猩没有形成丰富的语言和文字，因此即使他们有足够的经验，也没有办法进行同代与隔代之间的经验传递。而我们每个人之所以要花费10-20年的时间来进行专门的学习，就是继承祖先们传递给我们的经验和知识。
通过上面的解释，我们大致就会清楚了，「理智」和「情感」的冲突及矛盾，源自大脑不同层次之间的矛盾。进一步讲，其实就是作为人类的你（理性脑）同作为动物的你（情绪脑）之间的矛盾。
深入分析一下电影《第一武士》的例子，在遇到意外事件时，女主人公目睹死亡和鲜血，她会处在一种非常惊恐的状态中。而在脑科学的研究或者心理学中认为：「惊恐」和「兴奋」两种状态其实是非常相似的，这表现为两种状态的感觉和激起的反应非常相似，惊恐的时候，肾上腺素会加速分泌，瞳孔会放大，以便吸收更多的光线，在极度恐惧的状态下，我们甚至会感觉到周围的人动作都在变慢，这是因为此种状态下，大脑的运转速度提升，就导致你视线中周围的环境变成了慢动作。
另外一个例子是丁老师上课时播放的一段视频，一个女子在建筑工地附近走路时被绊了一下，在她摔倒的一瞬间被一个建筑工人扶住了，两人眼神对视的瞬间，两人产生了火花。这是因为在女子被绊的一瞬间，她的惊恐反应被激发，于是瞳孔放大，身体分泌的激素等也发生了急速的变化，而这时候的感觉其实同兴奋状态下的感觉相似，此时，一张雄性面孔映入她的眼帘，她就会产生一些错误的关联，比如会感觉这张雄性面孔非常强大，帅气且又有吸引力，于是产生情愫，这是一种经典的场景反应。这种场景反应已经被研究的非常透彻，进而被很多领域应用，比如所谓的PUA（把妹泡妞）等等，通过一定技巧性的训练指导，提高他们相应的活动的效果。（注，提到PUA仅仅是为了举例子，徐老师和胡柚都对PUA保持中立态度）
人的情绪脑（即「感性」）存在相当多的问题（详见《帮我们活下来却阻碍我们发财的大脑》一章，回复数字16可以看到），有若干的偏向性机制，比如「一朝被蛇咬十年怕井绳」，当事者的情绪脑对刺激性事件（被蛇咬）的反应使其对同类事件再次发生的概率做出了错误的判断；再比如人的情绪脑对痛苦的感受比对快乐的感受要强烈，而且，人只能感受到相对值，感受不到绝对值。比如，当你坐在飞机里的时候，你感觉不到飞机的速度，而只能感受到他在起飞降落时的加速和减速。
关于相对值与绝对值，我们先来看一个网络段子
老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！
老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。
老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。
老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！
段子看完，我们言归正传。总的来说，人的「情绪脑」很复杂，而且矛盾也非常多，于是很多人、机构、组织或者团体都在试图通过对人类「情绪脑」的操控来达到控制和驱动人类的目的。举例来说，所谓的泡妞技术、国家禁令、长假黄金周、工资浮动水准、某些福利待遇等等，都会通过对你的「情绪脑」层次的感受的操控来达到一些目的。（写到这里，我想提醒自己，也提醒所有读者，应该警惕「爱国主义」、「道德」这些容易绑架别人的语词和手段）。就像以前所讲的一样，由于存在这些对「情绪脑」的操控，我们大部分人的自由其实非常少，甚至你认为你所想的，都并非你所想的样子，而你在做的事情，也都不一定是你真正该做的事————很多情况下，这些都是别人通过在你的头脑中植入的一些「病毒」而驱动你去做某些事。这个残酷的事实告诉我们，「情绪脑」是我们大脑系统中的一个漏洞，别人可以利用这个漏洞来操控我们。
我们首先要明确一点，那就是感情有其光辉伟大的一面，这也是「情绪脑」层次存在的意义。而伴随着「情绪脑」的波动，我们能体验到非常强的存在感。这是因为「情绪脑」需要有刺激才能产生波动，而有波动之后，人脑才能感受到存在感。需要强调的是，人脑（情绪脑）所感受到的波动是振幅的绝对值之和而不是某一个固定的状态的值。
比如说，泡妞技术PUA中有一个非常常见的操作，即：第一次接触，会让女孩很高兴（假设高兴分值为100分），第二次接触，比第一次接触更高兴的成本很高，女孩的期望值也会更高，所以即使女孩很高兴，但同第一次比较，还是会有差一点的感受（假设这次高兴的分值为80分）；第三次，就会突然玩失踪，搞欲擒故纵，给女方一些意想不到的刺激举动什么的（假设高兴的分值为负值，-200分）。这时候女孩对男孩子的情绪波动的感受是是三次感受值的绝对值之和，也就是|100|+|80|+|-200|=380。而同样情况下，一个按照普通套路约会的男孩子，带给女孩的感受值大概会是逐渐下降的，100分，80分，50分，所以，三次感受值的绝对值之和只有230分。相差甚远。
一般来说，你可能会给一个挑逗你感受系统的人很高的评分。而关键的一点是，从「情绪脑」的视角来看，在我们的情感生活中，我们往往更乐意追求一种纯感受的体验，并且希望把理性放在一边，甚至把理性的经验、他人的劝告也都放在一边。因为只有在纯感性的状态下，你的感受才会无拘无束，俗话说，就是感受非常爽。
举例来说，一个小孩子在房子里肆无忌惮的玩耍，没有人管教约束的情况下，他可能会玩的非常尽兴（非常爽），比如吃自己想吃的东西，玩具扔的满地，桌子掀翻等，结果就是会把屋子搞得一团糟。而理性是什么呢？理性就像这个房子里的家长，他会告诉这个孩子某些事情或者举动做的不对，比如糖果不能吃太多，否则有蛀牙，玩具不能丢的满地都是等等。所以，在我们追求纯感受的体验的时候，就像这个孩子不喜欢家长干预一样，希望把理性放到一边。而如果我们真的把理性放在一旁置之不理，那么我们大脑中的防火墙基本就被卸载了。也就是说，这时候我们的「情绪脑」系统处在裸露状态，遇到心怀叵测的人，就必然被利用。而这种事情不仅仅发生在「情绪脑」层次所能感知的领域，在我们社会生活的每一个领域甚至每一个小角落中，这种事情都会发生。
「理性脑」所起到的作用，其实是一种自我觉察，即他可以帮我们在大场景中将自己抽离出来，让我们得以从客观的角度来观察自己。仍旧观察这个例子，小孩子在大房间肆无忌惮的玩耍，当他从自己玩耍的场景中抽离出来，换了一个视角之后，他开始重新审视自己在做的到底是什么。这时候他会思考，如果妈妈看到我把房间搞得这么乱会不会很生气？所以他会马上停下来收拾屋子，以免妈妈看到乱糟糟的情况而批评他。这就是理性发挥作用的一个简单的例子。
「理性脑」促使人们做总结，梳理、分析、推导等等，通俗一点讲，「理性脑」跟我们生活中所说的「算计」有些类似。因为在大多数情况下，人的决策是依赖于计算的，通过计算，才可以知道成本的高低和收益的大小，也正是因为有了「理性脑」，人类才得以通过推理、分析、计算等方式而见所未见，制作工具机器等，才可以突破地球大气层的限制探索更广阔的宇宙，才可以认识并治疗疾病等。这些都是理性作用的结果。所有的科学成果都离不开理性。
「理性脑」最大的好处是，他以长期利益为出发点，而「情绪脑」系统是以当下利益为出发点。这是两者最大的区别。
「情绪脑」系统考虑的是当下的情感体验，比如是不是无聊、高兴、低落、兴奋等等，而「理性脑」考虑的是长期的收益。仍旧观察刚刚的例子，对于这个小孩来说，他在房间里玩耍，首先要考虑的是当前自己的感觉是不是很爽（情绪脑层次，只关注当下，于是肆无忌惮的玩），进而再考虑，等妈妈回来之后发现自己把屋子搞得这么乱，自己是不是还会有机会这么肆无忌惮的玩耍，是不是要被妈妈批评（理性脑层次，开始关注长期收益）。
在当前的的社会环境下，一个纯感性的人（「情绪脑」为主导的人），他的生活是走下坡路的，而对于一个纯理性的人（「理性脑」为主导的人，或者说理性力量强于感性力量的人），随着年龄的增长，他会逐渐达到一种在各方面变得无忧的态势，比如，他会财务自由，健康状况良好，家庭关系和睦等等。中国也有古话「人无远虑必有近忧」。那些没有「远虑」的人，因为他们忙于满足「情绪脑」当下的需求，「理性脑」就逐渐变弱，而「情绪脑」不断增强。就像吸烟成瘾一样，因为「情绪脑」感受到的都是比较浅层的东西，比如听相声哈哈大笑，在演唱会现场跟着大喊大叫，看球赛时的亢奋等，长此以往，就很难有能力和意愿来吸收那些很理性的内容。所谓「精英文化」，都是欠缺包装的，他也就很难引起「情绪脑」层次的注意并产生持续的吸引力。比较起来，足球赛、演唱会等等都会通过精心策划、编排，布置绚丽的灯光、精良的音响等等，用精美的包装或者说表现形式来刺激你的浅层脑（情绪脑），但这也就仅限于刺激而已，长期如此，就犹如吸食毒品成瘾一样，如前所述，长此以往，你对此类浅层刺激的需求越来越强，就很难有能力和意愿来吸收那些很理性的内容。
而在生活的各个领域，都有人在试图通过利用你的「情绪脑」的方式，把你转换成他们系统中的一颗螺丝钉或者他们系统中的一块电池。他们会拿走你的金钱，时间，而仅仅留给你一些短期的情感的体验。从当下或者短期来看，这是没有什么问题的，但时间久了之后，你就会发现有很多问题开始涌现。这里并不是想区分出「情绪脑」和「理性脑」的优劣好坏，只是想强调，在我们的头脑里有两个脑，有时候是「情绪脑」起主导作用，有时候是「理性脑」起主导作用，而你自己作为头脑的主人，必须要区分清楚谁在你的头脑中起着主导作用。
「情绪脑」并非一无是处，他的优点其实非常多。
比如，我们在一个情感中的体验，甚至回味整个人生的时候，你所有的感觉，包括自尊、成就感，喜悦、悲伤等等，全是靠「情绪脑」产生的。而且，行为经济学发现，人并非都是经济学假设的那种理性经济人，而且人也不是绝对的自私自利，有时候，人是利他的。之所以利他，绝大多数情况下都是「情绪脑」在发挥作用。而即使是我们通常认为最理性的人，比如数学家等，在做一些决策的时候，都是「情绪脑」在发挥作用。
比如，思考一个问题，你认为消费者群体的消费行为是感性的还是理性的？有人说是理性的，因为消费者在买东西的时候他也要计算一下性价比；也有折中答案认为既有理性也有感性。我同老师讨论过这个问题，结论是：消费购物行为是一个纯感性的行为。因为消费者买东西这个行为，即便计算性价比，都是为了满足自己的「情绪脑」层次的情感需要。具体来说，去菜市场买菜，蔬菜2块钱一斤，非要砍价到1块5一斤，这个行为其实是个感情的需求，他其实是在享受砍价这个过程中的情感变化，而且他在砍价上花费的时间是有成本的，在同样的时间里，他本来可以做更有价值的事情，比如，去和老板谈涨工资的事，即使工资只涨一点点，也远远高于菜市场砍价带来的经济收益。所以，从菜市场砍价的事是一个感性的行为（情绪脑），由此可见，大多数人的理性非常少。其实，最基本的理性就像那个在家里肆意玩耍的孩子想到妈妈回家后的反应一样，无非就是做了一个自我觉察，是向后退一步，退到更远的地方来看自己在做的到底是什么。
「理性脑」、「情绪脑」各有优点，也都有其存在价值。虽然大脑杀毒节目强调给我们的大脑装杀毒软件，但是并不倡导关闭你的「情绪脑」。
我们强调的是，要学会用「理性脑」在「情绪脑」里加一点点监控，你甚至不用时时监控，但事后一定要监控（总结、反思），用「理性脑」的力量把「情绪脑」梳理好，让他对世界的感受更爽的同时，消除矛盾和阻碍。
「情绪脑」产生的情绪能量，也可以源源不断的给「理性脑」提供动力，因为理性思考是需要能量和状态的，而「情绪脑」能够感受到更高的自尊，更好的利他感，更强的存在感，才能有正向刺激并且产生情绪能量，为「理性脑」提供动力，这样「理性脑」可以更好的工作下去，这是二者相辅相成的地方。
「理性脑」持续工作下去的好处是什么呢？其实在当前的社会环境下，人们的理想追求是有一个可以利用的好的系统。这个理想追求在不同的历史阶段表现各异：比如原来人们希望自己有奴隶，有更多的仆人，后来则是希望有更多的机械，有更多的能量，有更多的钱等等，而这些理想追求的本质是刚刚我说的每个人都会需要一个更好的系统。而我认为，你的最佳的系统实际上就是你的「理性脑」，把你的「情绪脑」梳理好，进而让你的「理性脑」得到加强，我们就可以达到一个更好的、更自由的同时可以造福社会的、更无忧的状态。
胡柚小报（ID：huyouxiaobao）
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