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@StarSky 2019-11-08T23:28:17.000000Z 字数 273 阅读 139

2019 Q4 健身维持计划

19-Fit日记


一转眼,就来到了 2019 年的最后一个季度,时间过得真快,何况虚度人生呢。
我是躺在椅子上盲打完成这段话的,想象自己这个姿势像霍金。【我很少完全盲打,因为数字、部分标点符号还有删除键都尝尝敲错。
但是现在脖子好酸不想低头看键盘,哈哈。

10.29
啊,重启比想象中要迟缓

25min 椭圆机,计划 2km 划船机(but 机器上有个大蜘蛛!坐不住了!)20组下拉(40bl)【然后搞得我脖子疼,又是哪里不对嘛?腿部训练20组(50bl)嘛,第一天,先放轻松松~

11.08
啊,就这样迎来了十一月!

所以中间又有一个周没有动弹。对。

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