快乐的本质和真实的自由07

3.2快乐的本质和真实的自由 第七章-快乐与安乐的区别 快乐的本质 真实的自由 安乐

有一种乐叫安乐，安乐不是快乐。

在第一章我们有提到，
人类的痛苦主要是身体的痛苦，
还有心理上的求不得苦、
爱别离苦、怨憎会苦，

当这些苦缓解的同时，
不安、担忧、紧张、恐惧等各种负面情绪也会得到舒缓，

除了痛苦的缓解和负面情绪的舒之外，
并没有其他的感受，

人类把这种感受叫快乐。
“快”是短暂的意思，
“乐”是缓解、舒缓的意思，
所以快乐也叫“变苦”。

当人类的痛苦解除
和负面情绪消失的同时，
快乐（变苦）也消失了，
这种既没有痛苦和负面情绪，也没有变苦（快乐）的状态，叫做安乐。

安乐是清净的、是自在的。
但是人类的这种安乐是相对的，也是暂时的，
因为痛苦和负面情绪随时都有可能降临。

其实，普通的人类很少没有痛苦和负面情绪的时候，
也就是说，普通的人类很少有安乐的时候，
绝大多数的时间都活在或大或小的痛苦和负面情绪中。

当一个人对某些人或某些物的贪求心比较弱时，
他的各种痛苦就比较少；
痛苦比较少，那他的变苦（快乐）就比较少了。
这样的话，就会多一点相对的、暂时的安乐。

当一个人对某些人或某些事没有贪求心时，
他就不会因此而产生各种痛苦；
没有痛苦，
那他就没有变苦（快乐）。
这样的话，他就在这个人或这件事上得到了彻底的安乐。
只要他不起贪求心，他就会得到长久的安乐。

举个例子，吸烟的人，
烟瘾上来的时候是痛苦的，
吸烟的时候就是变苦（快乐）了。
从刚开始是两天一包，到一天一包，
再到后来要一天两包，甚至三包。
烟瘾越大就越痛苦，吸烟的时候变苦（快乐）就会越强烈。

如果一个吸烟的人并没有上瘾，
只是偶尔吸几根，
那么，他想要吸烟的痛苦就非常微弱，
变苦（快乐）也就非常微弱，几乎没有。
这种状态和有烟瘾的人相比来说，
就是相对的安乐。

如果一个人完全不吸烟，一根也不吸，
他在吸烟这件事情上，
既没有痛苦，也没有变苦（快乐），

那么，在吸烟这件事情上，
他的安乐是彻底和长久的，
这种安乐是清净、自在的。

再举个例子，
打麻将或其他的赌博，
赌瘾上来的时候是痛苦的，
赌博的时候输了还多一重苦，
赢了的时候变苦（快乐）就很大，
因为是两重苦的缓解。

从刚开始是小赌，
慢慢地越赌越大，
甚至到快要倾家荡产的时候也没有办法收手。
赌瘾越大就越痛苦，
赌博赢了的时候变苦（快乐）就越强烈。

如果一个赌博的人并没有上瘾，
只是偶尔赌点小钱，
那么他想要赌博的这种心理上的苦就非常微弱，变苦（快乐）也就非常微弱，
几乎就觉察不到。
这种状态，和有赌瘾的人相比较来说，
就是相对的安乐。

如果一个人完全不赌博，一点也不沾，
他在赌博这件事情上，
既没有痛苦，也没有变苦（快乐），

那么，在赌博这件事情上，
他的安乐是彻底和长久的，
这种安乐是清净、自在的。

有些人说：
我一点爱好都没有，一点欲望都没有，
那我活着还有啥意思呢？

其实，对人类来说这是不可能的。
人类生来就是很苦的，有很多与生俱来的、潜在的欲求，
随着年龄的增长和环境的影响或刺激，
求不得苦、爱别离苦、怨憎会苦，
以及各种疾病的痛苦，就会不断地呈现出来，
而不得不去寻求缓解或者解除的办法。

我们要知道，当人类对大多数的事情
还只是停留在爱好的阶段的时候，就都很愿意去做这件事，

因为求不得苦比较弱，也比较容易实现和满足，
在实现的同时，痛苦得到了缓解，负面情绪也得到了舒缓，
而这种变苦（快乐）也好像是人类继续活下去的理由。

当一个人吃饱了、穿暖了，各种与生俱来的、潜在的欲求就会不断地呈现出来，

俗话说：饱暖思淫欲。
满足和释放这些欲求，是被大多数人类所接受的，
所以这个社会的娱乐业很发达，既是合法的，也是符合普世价值观的。

但是，大多数人类没有去想过，爱好是有可能变成嗜好的，
嗜好是有可能变成癖好的，
癖好是有可能变成瘾好的，
并且所有的爱好都一样，都有可能会越变越强烈，没有例外。

就比如对干净的贪著。
干净包括生活环境的干净、食物的干净、衣服的干净和自己身体的干净等几大类。

有些人对干净毫无贪著，
无论什么环境都能活得很自在、很安乐；

大多数人也喜欢干净，
但并没有很强的贪著心，
除了少数的环境，大多都能活得相对安乐；
还有一类人很爱干净，
贪著心很强，是属于贪爱的状态，
大部分的环境他们都不喜欢，
他们很喜欢打扫或清洗；

然后，还有少数人有洁癖，
对于干净的贪爱已经变成了病态，
几乎所有的环境他们都无法忍受，
他们需要不停地打扫和清洗，来缓解心理上的痛苦和负面情绪。

我有一个朋友，他有洁癖，
每天要不停地用84消毒液清洗卫生间。

他养了一条狗，到外面遛弯回来以后，
要用消毒液给狗擦嘴擦脚，
导致后来自己和这条狗的身体都受到了损伤。

其实，爱干净和洁癖的本质是一样的，
区别在量上。

对爱干净的人来说，在他的境界里，
他心理上觉得不干净的时候就会觉得苦，
他需要通过打扫或者清洗来缓解这种痛苦。

只不过对有洁癖的人来说，在他们的境界里，
心理上觉得不干净的贪著心非常强烈，
求不得苦很强烈而已。

如果没有智者的教导，人类就不懂得反省和克制，
所以，现在社会大多数人都是越活贪求心就越多越大，
各种痛苦和负面情绪也就越多越大，
难以自拔，只能忙于寻求缓解的办法。