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@jianshu 2016-04-24T14:55:15.000000Z 字数 2545 阅读 3614

《不持有的生活》金子由纪子

读书笔记


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p14:

究竟什么才是“不持有的生活”?
“不持有的生活”中应该“不持有”的物品,可以分为以下 4 种:

  1. 超出自己管理能力的物品,不持有。
  2. 不钟爱的物品,不持有。
  3. 无法回收利用或转送他人的物品,不持有。
  4. 不适合自己、与自己生活方式不相符的物品,不持有。

p30:

2005年,肯尼亚环境和自然资源部长对日语中的“不持有”进行了介绍。他说:‘不持有’可以用四个 R 来表示,即

  1. 缩减浪费
  2. 回收再利用
  3. 重复使用
  4. 维修再利用

p31:

“不持有”的真正含义,就是最大限度地利用物品的价值,使之物尽其用。


p33:

如果我们从一开始就拥有很少的物品,那么久无需为如何打理、收拾它们而烦恼了。同时,我们也可以省去处理这些东西所需要的费用。


p36:

“不持有的生活”追求最大限度的“不持有不是必需品”的东西。它与“节俭的生活”也存在着共同之处,那就是不浪费钱。但是,“不持有的生活”为了尽量不持有多余的物品,反而会花费一些成本。如果遇到必须购买的物品时,则无论多贵也要买。在这一点上,它与“节俭的生活”又截然不同。


p50:

只有长期坚持一种固定的生活方式,所谓“不持有的生活”才有意义。如果将“不持有的生活”定义为限制人的欲望、枯燥无味地生活,这种生活方式一定不会长久。为了以饱满的热情快乐地度过每一天,心情愉快地与这些少量的东西进行交流,就要掌握东西的持有方法和与其接触的方法。


p64

为了让这种“不持有的生活”过的更加愉快和惬意,我建议大家在家中养一些“生物”。

虽说是生物,但并不是指那些大型生物,只要有一盆花、一条鱼就可以。

为什么养了这种有生命的东西后,房间就不再显得杂乱、收拾起来也变容易了呢?

一位长大后才开始练习插花的朋友曾告诉我说:“练习结束后,我把剩下的鲜花带回家里。但当我打开家门的一瞬间,不禁有些愕然——将花摆在这么脏乱的房间里,简直太不协调了!”

它马上开始打扫房间,之后,将花装饰在房间里。屋中有了鲜花,便给人一种舒适的感觉,连她整个人也变得优雅起来了。


p75:

在一个沉默寡言的家庭里,一定少不了几台电视机;日本不出产石油,但大街小巷依然跑着汽车......这些现象是否能够表明,我们用某个重要的东西,换来了自己需要的东西呢?我们失去了人与人之间的亲密交往,只能用物品来填补这样的空缺。

独居者,如果突然想要与连长相都记不清的邻居成为朋友,一点是件困难的事情吧!

但是,在你抱有“虽然这个工具很有用,但只是偶尔才会用到,所以不买了”这种想法之前,先试着与那些仅见过几次面的人打打招呼怎么样?

“您有锤子吗?”

在你用完别人的东西后,想要答谢人家时,不一定非要给钱或东西。在别人搬重物的时候,你可以伸手帮他一把;在别人生病的时候,帮忙照顾一下。这些都可以作为对别人的回报。

如果我们放弃了某些东西,就要相应地拾回某种“联系”。与东西不同的是,这种“联系”可能会更加麻烦,即使在讨厌时也不能轻易舍弃。

这种越来越深的联系,会将物品中所没有的温暖、用金钱买不到的充实感带回我们的生活之中。


p91:

7个习惯——通向“不持有的生活”的捷径:

  1. 不要
  2. 不买
  3. 不存
  4. 扔掉
  5. 代替
  6. 租借
  7. 没有也无所谓

p106

每两周养成一个好习惯:

  • 选择价格偏高,但自己喜欢的东西,而不是购买量大、廉价的东西。
  • 不要接受免费赠送的东西。
  • 买东西时携带事先列好的购物清单。
  • 每天至少仰望一次天空。[1]
  • 每天闭目静坐5分钟。
  • 在固定的时间上网、玩游戏。
  • 即使只写一行字,每天也要坚持记日记。
  • 没三天擦拭一次地板和家具。

p108:

以两周为一个单位,计划实施的项目:

  • 把一年内不打算穿的衣服处理掉。
  • 处理掉不佩戴的饰品。
  • 处理掉夹脚或基本不穿的鞋。
  • 处理掉那些读过后感觉没有保存价值的书。
  • 去自己喜欢的咖啡厅或饭店。

两周内,遇到以下情况时,可以做出的选择。

  • 尽量选择颜色统一的物品摆放在房间中。
  • 以可以使用十年为前提,购买物品。
  • 从图书馆或者其他人那里借畅销书来看。
  • 那些看完之后可以扔掉的周刊,尽量选择在图书馆借。

其他有益于“不持有的生活”的行为:

  • 洗发水、纸巾等要放在自己精心挑选的容器里。
  • 不要轻易的选择网上购物。
  • 尽量不要购买干电池,而是使用充电电池。
  • 不要轻易在外出旅行时购买纪念品。
  • 参观美术馆、酒店休息室等漂亮的地方。

F 类型的人——三分钟热度型(兴趣广泛型)

解决方法:

  • 如果对某一爱好不敢兴趣了,就将与之有关的东西赠与或借给他人。
  • 对某一事情产生兴趣时,尽量租借所需物品。
  • 一旦认定某种爱好,就要坚持下去。
  • 对于那些即使花钱也很难坚持到底的兴趣,要趁早放弃。
  • 如果对很多事情感兴趣,尽量选择那些不需要太多东西的爱好。

用“只出不进”的小秘诀,走向“不持有的生活”:

首先,准备多个箱子或是大袋子。然后,把家中没用的衣服或书籍,按照“出售”、“捐献”、“再利用”、“扔掉”分好类,并对抽屉、书架、一直无人问津的箱子中的物品一一进行“排查”。


我们之前已经说了很多实现“不持有的生活”的做法。究竟“不持有”的真正目的是什么昵?所谓“不持有”,就是要把我们从周围纷繁复杂的事物中解放出来。但是,我们为么要这样做呢?

我认为,这是为了确立人生的优先顺序。

如果我们被很多东西所包围的话,就无法分清到底其中哪些才是对我们有用处的。若是既想做这件事情,又想做那件事情,赶上什么算什么的话,就不知道哪些事情是我们真正想做的,而哪些是我应该做的。

人生有限的,我们的能力当然也是有限的,不必非得什么东西都拥有。

当然,我们身边也有很多优秀的人,他们凭借天生的能力和不懈的努力,拥有了很多东西。

我不是这种人。我既没有才华也没有毅力,只是一个普通人而已。如果说优秀的人拥有十样东西的话,那么,作为普通人的我,只希望拥有两三件东西就好了。

即使是这样,我也要为了这两三件东西付出相应的努力才行,如果不付出努力,我很可能连着两三样东西也得不到。如果我只得到一样东西,却仍是很差劲,那么我将不会得到任何东西,两手空空地度过自己短暂的一生。

因此,我们必须确立一个优先顺序:

我最想得到的是什么?
我最想做什么事情?
为此,该做怎样的努力呢?


[1] 仰望天空似乎毫无意义,但是对减缓时间的流逝感而言,这是十分重要的。当你心烦意乱、焦躁不安时,做个深呼吸,仰望一下天空吧!向上仰望时,也许你会更清楚地意识到自己所奋力追逐的事务,实际上并没有想象中的那么困难。
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