健康食物的选择

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萨古鲁推荐的正负能量食物

Negative Pranic Foods:
Garlic
Onion
Asafoetida
Green Chilis or Chili peppers(hot)
Coffee
Tea
Nervous Stimulants
Intoxicants

Positive Pranic Foods:
Ashgourd/Wintermelon
Honey
Fruits
Vegetables
Nuts
Dry Fruits

视频中还提到 black pepper

健康食物

问：如何选择健康的食物或者净化食物？食物、空气、水现在让人很担心。 答：现在几乎没有什么让人放心的健康的食物了。可以提醒的是尽量少吃红肉。因为无论是猪肉，羊肉，牛肉，即使是古代的仍然是不太健康的，何况现在，现在这些猪牛都是吃的激素的，最好不吃。你吃了意味着你很容易长瘤子。这些红肉的能量本身都是携带着沉重的频率的。你吃了红肉你的能量很容易往下掉，很容易变得在性中心累积能量，所以红肉尽量少吃。白肉，也许过去的白肉还是能吃的，但是现在很危险。现在所有的鱼虾都是打药的，所有的鱼虾、螃蟹都是吃避孕药/激素药的。意味着你能选择的只能是以更素食的方式生活。在素食的方面，希望你吃更多地上生长的植物，而少吃长于地下的植物。因为地下的植物也意味着那个频率是向下降的，它意味着让你向下降，而地上的植物，阳光的植物，它容易让你往上升。所以你要选择地上的植物。这也是凯西提到的。
同时你要选择当季的食物。因为当季的植物是吸收当季的能量的，而当季的能量是最符合身体的。你夏季吃冬天的食物，现在有暖棚的关系，一年四季的食物都是混搭的。你考究点，最好吃当季的、最好是本地的食物。因为你是生长在本地的，本地的水土、能量、空气是最最能够符合你的，最最能够跟你身体能量完全匹配的。所以凯西也提到，你的食物最好是本地的食物。
当然这不是绝对的，因为你的确需要一些额外的食物。我们要提到什么样的额外的食物呢？建议大家每个人每天都要吃生的杏仁，而且是美国大杏仁。美国大杏仁是必不可少的东西，对现代人来说。为什么？因为现代人癌症太多了，没有一个家庭是没有人不得癌的。你要找到美国原产的大杏仁，而且必须是生的。只有生的才有药用、抗癌的价值。凯西曾经讲过：如果你每天吃三粒美国大杏，可以百分之百地保证你永远不会得癌。美国大杏可以保证你的体质始终维持在碱性体质，因为一个碱性体质是无法得癌的。癌症只会在酸性环境下才会得，也就是你多吃肉，你的体质就会酸化了，你多吃素，你的体质就碱性了。所以美国大杏是保持一个碱性体质最佳的一个食物。
第二个食物也极其重要——鲜柠檬，鲜柠檬泡茶。鲜柠檬片是非常容易保持体质是碱性的。鲜柠檬片对胃非常好。也许大家并不知道，那个酸的味道其实是有助于胃的。我们这里面几个学员胃很不好，比如有老胃病的人。可以用手动的榨汁，把柠檬旋转一下，把汁液都榨出来，吃半个柠檬水，一口气喝下去，你的胃病当即就会好。你会认为这么酸，胃怎么受得了，恰恰相反，你越是有胃病，你越是要吃柠檬，吃了柠檬，你的整个的胃功能就会恢复过来。
所以这两样东西，是我推荐大家人人都要吃的。柠檬你可以泡在茶里面，每天当茶喝。有胃病的人，可以在胃不舒服的时候，马上榨半个鲜柠檬，把汁水一口气喝下去。这个非常重要。

参考资料

夕阳灵性问答20130403 扩张的觉知.关于祖先的祭拜.有哪些健康食物.怎样面对亲人的死亡.
http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_5ed62e960101awyo.html?type=15

Sadhguru - The List of high pranic foods || Types of Pranic Foods
https://www.youtube.com/watch?v=jniUdURfn2I