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@zhongdao 2019-06-30T04:00:57.000000Z 字数 867 阅读 433

阿夏饮食方式

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吠陀罗斯文明的人都能活100 岁以上,他们不知道人体会有什么疾病。他们按照神的
安排进食,不过造物者也不是随意安排,而是经过深思熟虑后,特意安排小草、蔬菜、浆
果和水果不要一起成熟,让他们按照严谨的顺序一个接着一个成熟。
有些在早春成熟,有些则在夏天或秋末成熟,但都是在果实对人体最有益的时间成熟。
住在祖传家园的人按照神的安排进食,完全不会生病。进食的时间和食物种类都由神安排
好了,人则自己决定要吃多少食物,但不是靠头脑决定,而是想吃多少就吃多少。人的身
体可以精准地决定进食的数量,每一公克都无误差。
秋天时,每个家庭会贮存浆果、根茎类蔬菜、药草、坚果和香菇。到了冬天,家中的
桌上都有盘子放着夏季的部分收成。每位家人都在忙自己的事,但只要饿了或渴了,就会
走到桌前,毫不犹豫地拿起想吃的食物。弗拉狄米尔,你要知道他们是毫不犹豫地拿食物。
身体精准地知道要吃什么、要吃多少,因为神赋予了每个人这种能力。现在我们也能重现
这种能力,只需要一点提示就行。
我为现代人调整了吠陀罗斯的饮食方法,你可以试试看,也鼓励别人尝试。方法是这
样的……
***
住在现代公寓的人,必须取得当地生长的所有蔬菜、水果和可食用的草,数量不必多,
每种一两百公克即可。
食用这些作物的前一天不能进食,只能喝泉水,中午另外喝一杯红甜菜汁,喝完后最
好不要出门,让身体开始进行密集的肠胃清理。
隔天早上起床感到饥饿时,随即把蔬菜、水果和草放在小盘子上,坐在桌前仔细地观
察盘子上的作物,闻一闻、舔一舔,接着不疾不徐地咀嚼并吞下。此时房间最好没人,最
好隔离人工世界的声响。
吃完一种作物后,饥饿感可能不会马上消失,或者过没多久又出现,这时再任意拿起
第二种作物,像吃第一种作物那样吃下去。
所有当地取得的作物都要吃到,顺序不拘,但间隔时间要短。
进食时间视饥饿而定,但一定要从早上开始。
一天下来,应能吃到当地所有的作物,但如果作物种类多,一天吃不完的话可以延到
第二天吃。
这个过程非常重要,多数人可能是人生第一次让身体有机会认识作物的味道和特性,
以及判断在当下是否需要某种作物,而且该吃多少。

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