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@zhongdao 2020-09-17T12:55:20.000000Z 字数 1508 阅读 232

身心健康与意识提升

未分类


概述

如果要实现,身心健康是最基础的。
通过isha瑜伽是一个比较好的途经,加快进化和这个过程。除了身心的健康,提高觉察力,净化自我,物质层面的身心会慢慢空掉,并超越。
按照其目标设定,内在的寂静与物质身体的活力同时并存,这是isha瑜伽的一个优势。

仔细观察书中阿纳丝塔夏的描述,
她的信息量极大,是宇宙级别的,思维及其清晰,同时她又是空的。
空包括头脑的空,身体的空。
这些描述在通常的“修行”或身心灵圈子流传的知识可以一点一滴地发现和验证,但是与通常宗教圈子不同的是,阿夏的意识极高,及其光明、喜悦(空:无念,明:光明, 乐:喜乐),没有通常宗教修行外围人士的那么多痛苦、欲望、二元对立的思维模式和低意识的投射造成的负能量氛围。

夏书里第一册就提到净化自我,提高觉察力(awareness),提升意识。
如果是小孩子,孟母三迁是必要的。如果是成人,有一个祖传家园是及其重要的,因为按照书中的方法种植,会形成爱的空间,提供充足的能量,而能量是个人意识提升的基础,充盈的能量是空的基础,也是人类全部潜能的基础。
在普通的环境中,肉食性饮食和负能量环境会带来习气和负面影响。家园除了提供干净充足氧气的空气、水、健康的饮食外,也是受保护的纯净能量空间,对植物施以爱,种类繁多的植物也回馈给爱,形成爱的空间。

日常冥想是提高觉察力的最佳途径,意识提升也离不开能量与觉察力。觉察力或者说觉知、冥想、有意识,如果不严格区分的话,都在讲一个东西。这个过程伴随着身心的净化,敏感度的提升,而敏感度则意味着对精微事物和能量的觉察,能观察和体会到很多现象,与书中所讲互相验证。
清晰的思考也是必须的,这个过程中,头脑作为工具得到锻炼,注意力在脑部,也意味着能量的集中和上行。
最终意识提升的结果也将意味着与头脑和身体拉开距离,体会到超越物质身体的层面,自我感也会逐渐降低,不再以自我为主。这个过程中伴随着喜悦、光明和无念。不同人偏向的方面则有所不同。
而光明不是别的,就是自己意识本身的特性,光源来自意识。

夏书里提到的人的特质更多,更全面,除了意识净化与提升,觉察力、直觉、感受、思考迅速敏锐等等,还包括意志、思想的纯度,去创造的能力。

夏友家园与现有农民土地区别: 爱的能量空间(真实存在,很多人目前还不够敏感体会不到),
无需费力的生态循环食物森林共生农业系统, 可以传承给子孙后代,
不被打断思考的生活方式(不被打断思考,会让你思考速度越来越快, 这个及其重要。),
无形层面获得永恒。

身心健康之路

身心健康之路
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/949133

潜能开发

训练右脑
http://yishineihua.org/%e8%ae%ad%e7%bb%83%e5%8f%b3%e8%84%91/

脑波和观想
http://yishineihua.org/%e8%84%91%e6%b3%a2%e5%92%8c%e8%a7%82%e6%83%b3/

原文链接:如何消除或放下记忆 --变年轻的方法
https://www.jianshu.com/p/7312edb0f9d1

思维

在思维模式上,造物主提示的相反两极思维:
体现出来则包括:
整体与局部,有与空,自信与怀疑,光明与黑暗 等延伸。
就人的特质而言,入门中描述有12对相反的特质。

阿夏家园介绍之方向
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1367461
相反两极的2种思维:十二个相互对应的特质
https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1266293

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