@zhongdao
2020-11-18T13:35:46.000000Z
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佛教里有一句话叫强者先牵，这句话是形容业力的，对于业力来说是强者先牵。这句话也适合于能量，能量也是强者先牵。如果一个人能量特别强，你在他旁边就会受他影响，所以禅师可以感知到世界，而世界却无法动摇他。
对于一个能量级别还不是很高的人，如果他的敏感度、敞开度先升高了，他要如何保护自己呢？在密宗和瑜伽里都有过对策，古人在这些方面都已经为你想好了。什么对策呢？当你只是变得敏感敞开，而意识还没有达到足够的高度之前，你必须做一件辅助性的事：必须人工地形成保护性气场，这在瑜伽、密宗里都提到过，保护性气场就是你看到的佛陀画像的身体的圆光。
我们每个人身上都有体光，有的人体光强、有的人体光弱。对于一个冥想敞开的人来说，他的体光有可能会向外敞开，你要主动观想体光是有一个封闭性的圆环，它可以保护你在一定的范围内敞开，而不会扩大到更大的范围，也就是说敞开只是在体光之内。这种保护罩对初阶的冥想者有一定的作用，能够防止被外界能量渗透。
能量保护圈：
0. 站在地球上
1. 心里对自己说，我可以听见对面人说话，观想对面的人站在手臂之外的距离，
2. 从胸前往下推负面情绪
3. 从头脑往上推出负面不积极念头
4. 肩膀往后往下卸掉不属于自己的能量。
5. 人在球里，可以用手划出整个球的边界。
建立完球后，可以随着人来回走动而跟着走。 以后闭眼1分钟就可以建立好。
回台北后，我每日必定补充富含Omega3.6.9的亚麻仁油，同时还添加葡萄籽油在食物里，经过一段时日之后，皮肤的湿疹及经络阻塞问题便有了显著改善。
跟随我多年的学员至今已养成每日服用不饱和脂肪酸的良好习惯，他们都发现色身的精微气脉若是缺少了必要营养素，奔驰的妄念是根本安静不下来的，更别说是体认到空寂无为的境界了。
过去五年里我发现到另外一个现象，患有边缘人格症、忧郁症及躁郁症的学员们，经常会出现中医所谓的外邪干扰现象，譬如疑神疑鬼、怀疑自己被外灵附体或是挡不住周遭的负面磁场──包括电磁波的干扰及污浊的气场。
胡因梦：何谓“边缘性人格疾患”及其对治方法
https://mp.weixin.qq.com/s/VXZvthkUmGg-ZmZvugONDQ
这些高敏感度的人就如同吸尘器，将周围的能量悉数纳入自身能量场，所以高敏感度的人格外需要净化自己，才有可能发展出更稳定和精微的敏锐度。
胡老师在演讲中提到她用 " 六字诀 " 自我净化，这是禅宗、中医、道家都推崇的法门，在此分享这个简单易操作的净化法。
胡老师讲六字诀净化法：
六字诀通过以正确的口型呼六个字 " 呼、呬、呵、嘘、嘻、吹 " 所产生的气流，振动和激发相应的器官，排出浊气，达到净化和平衡。
胡因梦老师分享敏感体质和六字诀
https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1605702768&ver=2714&signature=RhZwRmIuLfjrJylZlcBDfdoUh4oIw9O*S*NSrO2xQC0SW6R5FTFh4bSSTscVfhgsRNNMq2zQaDD*4SseGM1Gf--bEr*rVGHALom8NrYt-rQMGXEKtMUdsfN*qHaG6O3N&new=1
你的这种感受我以前经常有，但多年探索下来，发现其中有许多复杂的原因需要认清：首先要明白的是，我们这种比一般人敏感的体质，既是一种麻烦，也是一种恩赐，因为强烈而敏锐的感受性就是艺术、灵性及同理心的基础。
反过来说，如果不能发展出承受细微能量场干扰的定力，则会流于神经质或容易波动。另外我最近有一项“伟大”发现，organic egg里面有些成分可以保护神经系统，使其不至于因裸露(缺乏可以保护髓鞘的营养素)而变得神经兮兮，同时钙、镁、锌、B Complex以及大豆异黄酮素也都很重要。
换句话说，敏感度既可能是源自于脉轮系统比一般人开放，也可能是由于营养素不足而导致的“神经病”，或者两者兼具，而这就是超个人心理学经常会提到“神经与神通只有一线之隔”的原因。
胡因梦老师答问集锦：关于亲密关系
https://mp.weixin.qq.com/s?src=11×tamp=1605702768&ver=2714&signature=dq7ZyTqEsT*GKc*Z01LVx*vdPizZTcSR9nJ-zJem3Wh33m3SVD6t37SftQAJAjhVAAdhf-sV9Jf4HunA7VuoT3r19T*VfedRRa0g4O-stu8TUvig*C3GftllhuJWiCYY&new=1